Борща диета

Борща диета. Отървете се от 5 килограма за 5 дни. Пълното меню!

Боршовата диета е ограничителна, но има бързи резултати. Продължава 7 дни и има строго меню за храна.

По време на диетата трябва да ядете много зеленчуци, с изключение на картофи, но и два литра вода на ден.

По време на диетата трябва да избягвате алкохол, сладкиши и брашно. Гарантирано ще загубите между 4 и 5 килограма.

Борщ диетично меню

Понеделник: Само плодове и чаша борш
Вторник: Зеленчуци (с изключение на картофи) и две чаши борш
Сряда: Плодове, зеленчуци и три чаши борш
Четвъртък: Три банана и четири чаши борш
Петък: телешко месо (на скара или варено), домати и пет чаши борш
Събота: говеждо със зеленчуци и 6 чаши борш
Неделя: зеленчуци, ориз (олющен), натурален плодов сок и седем чаши борш

Пийте чаша борш преди всяко хранене. Диетата се препоръчва особено за хора, които искат да свалят малък брой килограми. Не е препоръчително да се прекалява с консумацията на домашен борш, защото има слабително действие.

Внимателен! Не поддържайте тази диета с борш на пазара, защото в тази версия боршът съдържа хранителни активи, които могат да ви навредят повече.

Освен че помага да отслабнете здравословно, домашният борш предотвратява хипертония, артрит, разширени вени, бъбречни и чернодробни заболявания, лекува хронична умора, регулира кръвната захар и по този начин е полезен за хора с диабет тип 2.

---