Борща диета на Михаела Борча! Отслабна по чудо с 10 кг

Михаела Борча имаше проблеми с килограмите от години. Това е, докато той не реши да спазва диета, която много холивудски звезди спазват. Бившата съпруга на Кристи Борсея изуми всички с фигурата си, след като успя да свали 10 килограма за рекордно кратко време, преди две години.

михаела

Ето успешната диета на Михаела Борча:

Сутрин - 150 мл обезмаслено мляко/кисело мляко, ½ чаша пълнозърнести храни (пшенични люспи, овес, ръж, царевица); 1 чаша 200 мл ZE IN чай

Снек - 200мл натурален плодов сок

Обяд - телешка супа (без тестени изделия, ориз, картофи, заквасена сметана, само постно говеждо и зеленчуци) сурова салата (маруля, рукола, лук, домати, чушки, краставици, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 чаена лъжичка лимонов сок)

Вечер - зеленчуци (карфиол, броколи, моркови, 1 чаена лъжичка зехтин); 1 чаша 200 мл ZE IN чай

Сутрин - 2 филийки черен/междинен/хляб Греъм, 2 филийки пилешка шунка, 1 домат, 1 краставица; 1 чаша 200 мл ZE IN чай

Снек - 200мл натурален плодов сок

Обяд - зеленчукова супа, 200г пилешки гърди на скара

Вечер - салата от зеленчуци (гъби, маруля, рукола, чушки, домати, краставици, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 чаена лъжичка лимонов сок); 1 чаша 200 мл ZE IN чай. Продължение ТУК.