Тофу

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,534 g

• на 100гр

• Протеин 8,15 g
  • Триптофан 0,127 g
  • Треонин 0,332 g
  • Изолевцин 0,404 g
  • Левцин 0,619 g
  • Лизин 0,537 g
  • Метионин 0.104 g
  • Цистин 0,113 g
  • Фенилаланин 0,397 g
  • Тирозин 0,273 g
  • Валин 0,411 g
  • Аргинин 0,542 g
  • Хистидин 0,237 g
  • Аланин 0,334 g
  • Аспарагинова киселина 0,9 g
  • Глутаминова киселина 1.408 g
  • Глициния 0,318 g
  • Пролин 0,44 g
  • Серин 0,384 g

• на 100гр

• Мазнини 8 g
  • Холестерол 0 mg
  • Наситени мастни киселини 1,157 g
    • Миристинова киселина (14: 0) 0,022 g
    • Палмитинова киселина (16: 0) 0,849 g
    • Стеаринова киселина (18: 0) 0,286 g
    • Мононенаситени мастни киселини 1,776 g
• Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 1,745 g
• Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,022 g
• Полиненаситени мастни киселини 4,516 g
• Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 3.982 g
• Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
• Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
• Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
• Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
• Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,534 g

• на 100гр

• Енергия (kCal) 116 kCal
  • Енергия (kJ) 485 kJ

• Витамин D (mcg) 0 µg
• Витамин С 0,2 mg
• Тиамин (витамин В1) 0,157 mg
• Рибофлавин (витамин В2) 0,101 mg
• Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 2.49567 NE
• Пантотенова киселина (витамин В5) 0,132 mg
• Витамин В6 0,091 mg
• Витамин В12 0 µg
• Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (REE) 8.12498 µg
• Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 29 µg

---