Фитнес и благосъстояние f; вкъщи, час

Сега също онлайн курсове за yuble. В допълнение, това съобщение от AOK PLUS.

фитнес

AOK PLUS разшири предложението за обучение на своята здравна платформа yuble.de. Отсега нататък осигурените лица могат да резервират и онлайн курсове за превенция. "С независимите от местоположението и офертите време създаваме максимална гъвкавост за нашите клиенти и по този начин отговаряме на техните желания. По този начин поддържаме и популяризираме здравето и работата на нашите повече от 3,4 милиона осигурени лица", казва Стефан Кнупфер, член на борда на AOK PLUS.

Застрахованият може да избира от първите пет оферти. „Йога за начинаещи“ преподава основите на дихателните техники и позициите на тялото за различни упражнения. „Тренировката отзад“ тренира сила, гъвкавост и координация. Курсът "Отслабнете успешно" е за здравословно хранене и поведение при упражнения и подкрепа за намаляване и стабилизиране на теглото. На разположение са и курс за хранене и програми за профилактика на диабета, които съчетават упражнения, релаксация и готвене. По-нататъшни програми трябва да следват през годината.

Бъдете здрави с курсове за превенция

Осемседмичните курсове се състоят от обучителни видеоклипове, лекции, експертни интервюта, обяснителни филми и малки домашни. Всички са сертифицирани от Централния център за превенция (ZPP). По този начин AOK PLUS създава и висококачествена оферта за хора, които например работят на смени или не могат да намерят желания от тях курс в класната стая в непосредствена близост.

Превантивните курсове са предназначени да предотвратят развитието на болести. В допълнение към дихателните проблеми, мускулно-скелетните разстройства са най-честата причина за отпуск по болест за осигурените с AOK PLUS, последван от психични разстройства. Увеличава се и броят на хората с наднормено тегло и заболявания, свързани с диетата, като диабет тип 2. Ето защо здравната каса инвестира над средното количество за профилактика.

Повече от 250 000 осигурени лица взеха участие в здравни курсове на ваучер през 2019 г. AOK PLUS покрива разходите за два сертифицирани курса за превенция годишно.