Borics Kata Frank Zsófia Книгата на здравословното хранене
Все по-ясно става, че храненето означава не само ядене и пиене, но нуждата на холистичния човек от физическа и психическа поддръжка на себе си. Независимо дали храним себе си или децата си, възрастни или болни роднини, добре е да знаем, че един от най-важните инструменти за поддържане на здравето и предотвратяване и понякога лечение на заболявания е правилното хранене.
Следователно първата част на книгата се занимава отчасти с това какво да ядем и как, а отчасти, опирайки се в голяма степен на големите системи за традиционна медицина, Аюрведа и традиционната китайска медицина, тя предоставя ключова информация за детоксикацията, свързана с диетата, контрола на теглото, и алкализиране. Според темата става дума и за енергийната структура на човека и нейната роля в храненето. Той набляга на теоретичните знания за храненето, преподава на традициите и използва казуси за решаване на ежедневни практически проблеми. Втората част на книгата описва важността и най-често срещаните методи за подхранване на душата. Той прави паралел между „метаболизма“ на тялото и душата и подчертава ролята на самопречистеното съзнание и здравата душа в здраво тяло.