Борбата с отслабването на 40 години Гмуркането може да ви помогне да отслабнете
Следвайте Péter Колко добре работят естествените репеленти срещу насекоми? Нямам идея дали някога ще гледам любимите си деликатеси по същия начин, наслаждавам се да ги сервирам по същия начин, както преди 14-годишна възраст - драстичната загуба на тегло.
Хранителното разстройство беше психически затвор, от който заетите майки щяха да отслабнат за години напред? Можех да се освободя. Голяма част от ежедневните ми мисли се въртяха около храната, яденето - или не яденето - и теглото ми, но не само защото исках да изглеждам по-добре.
Воден от принудата да се съобразявам, желанието да докажа, че съм достатъчно добър. Да приеме. Да приема себе си. Това е, което външните хора трудно разбират: за човек с булимия или анорексия, който се бори да отслабне, за човек на моите 40 години продължителното въздържане означава много повече от това да се отърве от няколко излишни килограма; чрез упражняване на самоконтрол, в ръцете на пациента може да има поне някаква сила в стеснения, хаотичен свят, в който той се опитва да процъфтява.
Може би вашата религия го забранява? И тогава нямаше да мога. Не прогледах ситуацията, а просто живеех в нея.
Усещах само, че яденето на определени храни или изобщо яденето ми причинява страх и безпокойство. Важно е роднините да знаят, че анорексиците често са много наясно колко вредна е тяхната страст, но колкото по-дълго продължава нелекуваното състояние, толкова повече те се пристрастяват към навика: тяхното поведение и емоции все повече отменят рационалното им мислене, а не колко повече мазнини. изгарят в покой, че биха или биха могли да се откажат поради потенциалните рискове.
Така че не е тайната на анорексиците, че те не се чувстват гладни, а че се научават да контролират телата си, да отказват да задоволят жаждата си за храна.
„Опитах се да задоволя другите, като храня други“
При тежки случаи и при продължително гладуване, разбира се, тялото и умът свикват с това състояние; стомахът се стеснява, метаболизмът се забавя, хормоналният баланс е нарушен и чувството за глад всъщност е намалено или напълно елиминирано. И очевидно никой не трябва да обяснява сериозните последици от продължителното лишаване от храна.
Ехо, ехо, ехо! Не, благодаря и после по-късно, когато никой не вижда Нито анорексията, нито булимията са мечта на дъщеря. Храната, храненето, незабелязано става централно място в живота на човека и капсулира всички негови сегменти.
Когато като тийнейджър оттеглих храна от себе си за дълго време, започнах да правя корици, борейки се да отслабна, когато бях на 40, не бъди прекалено подозрителен. Напуснах столовата с мотива, че оттук нататък ще обядвам със семейството вкъщи на три минути пеша от гимназията. Разбира се, в училище винаги наблюдавах какво е ежедневното меню, за да мога у дома да докладвам по обичайния начин за това, което съм ял, и дори не случайно да падна, като казвам, че може да кажа нещо различно от брат ми.
Имах ужасна вина, но в същото време бях горд със своята изобретателност и намерих тази тайна вълнуваща някъде.
За 40 години съм свалил половин килограм, но диетата ми е скучно nlc
Очевидно това не продължи дълго в тайна: за 21 дни 60 кг станаха 47 кг, плюс слабост, нулева жизнерадост, раздразнителност и влошени резултати от обучението. Това са виждали другите. И какво преживях? Отслабването ме изпълни с удовлетворение - въпреки че се видях в огледалото същия, както преди, исках да вярвам в своите притеснени близки и исках да вярвам в кантара, така че поне един симптом за отслабване да се чувства специален.