Борба срещу затлъстяването всички диети работят каквото са

НОВИНИ ВЪПРОС

Всички видове диети могат да помогнат на хората със затлъстяване да отслабнат, установява ново проучване.

Независимо дали са с ниско съдържание на захар или ниско съдържание на мазнини, ново проучване, публикувано от Ендокринното общество, показва, че всички видове диети могат да помогнат на хората със затлъстяване да отслабнат в дългосрочен план, като същевременно намалят риска от затлъстяване. наднорменото тегло натоварва здравето.

всички

По-специално, изследователите установяват, че средиземноморската диета (зехтин, зърнени храни, сушени плодове, пресни зеленчуци) и диетата DASH (богата на растения, ниско съдържание на мазнини и сладкиши) подобряват здравето на пациентите, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

Отслабване и възстановяване

„Загубата на 5 до 10% от телесната ви маса е достатъчна, за да бъде в полза на здравето на затлъстелите хора. Тези пациенти често имат повече козметични цели, отколкото целите за отслабване за здравето, които не са реалистични “, оплаква се д-р Джордж А. Брей от Биомедицинския изследователски център в Пенингтън, Луизиана. „Стигмата на затлъстелите хора затруднява справянето със затлъстяването като проблем на общественото здраве“, продължава той.

Прочетете научната декларация на @ TheEndoSociety за управление на затлъстяването https://t.co/eJp7FoMhH1 #obesity #EDRV