Борба с изкушението! Семената ви помагат да се откажете от пушенето

Бях еднакво притеснена от години, докато преживявах какъв начин на живот, диета и методи могат да ми помогнат да забременея. Оттогава има сложни програми, които помагат за плодовитостта и аз се фокусирам върху четирима вълнуващо мислещи професионалисти и техните методи за подпомагане, като се фокусирам главно върху диетичната страна. Ние също така покриваме специфични храни и витамини, със собствени идеи в края, които подпомагат плодовитостта.

Фибри и холестерол

Първото ни бебе дойде трудно. Тогава, преди осем или девет години, нямах толкова богат избор от програми за начин на живот, опитах много добавки, терапия, психолечения. Изминаха много години, откакто взех лекарства за автоимунния си тиреоидит и вместо това потърсих естествени решения.

Но моят ендокринолог винаги ми е казвал как ефективно да се откажа от тютюнопушенето при недостиг на хормони. Първият гинеколог, който установи, че имам доминация на естроген, веднага ме доведе до инсеминация. Следващият лекар вече е видял PCO с високи нива на тестостерон, но без инсулинова резистентност.

От друга страна, имах емоционално стресираща работа, плътни, неспокойни дни, непреработени детски преживявания и много, много микронизируеми готови ястия, шоколадови филийки. Вместо инсеминация, се заех с вътрешно прочистване: от рефлексология до шиацу до акупунктура, от кинезиология до соматодрама и интегрална психология до контрол на мозъка. Въведох и редовно готвене. Моята промяна в диетата, при която аз и моят партньор останахме с мен, ми даде един от най-големите напъни да приемам децата си по естествен път с течение на времето.

Опитах няколко диети и накрая, като включих няколко елемента от AIP автоимунния протокол, разработих своя собствена версия, която можех да следвам години наред. Оттогава проучванията ми за функционалното хранене също ми помогнаха да разбера по-добре как то влияе на тялото. Не се ангажирах с диети и знам, че диетите не могат да решат всичко, и тук по-скоро бих насърчил бебешките дизайнери да преразгледат какво ядат и какви важни хранителни вещества струват семената, за да ви откажат от пушенето.?

Научете за „емоционалните токсини“! Недостигът е добра дума, включва борбата за бебето, трудността на изчакването, често повтарящата се загуба на надежда, страхът от лабораторни находки и диагнози, натоварен период.

Ката нарича тези, наред с други неща, емоционални токсини. Това означава постоянно състояние на готовност, при което не можете да забременеете. Трябва да подкрепим парасимпатиковия клон, отговорен за процесите на почивка, за да зачене бебето. Във всеки случай първо започвам с трансформацията на мислите и нагласите, когато те се обръщат към мен с проблеми с плодовитостта.

Основните стълбове на нейната програма са упражнения, управление на стреса, съзнателно управление и почистване на влиянията на околната среда, управление на циркадния ритъм и живи и хранителни храни.

Всичко това се използва главно за справяне с често загадъчните автоимунни състояния, но познавайки програмата, тя включва широкообхватни навици за насърчаване на здравето в ежедневието, които с удоволствие бих препоръчал на всеки по всяко време. Как животът в общността поддържа плодовитостта? Връщайки се към фертилитета Ката, пионер в изследванията на храненето през миналия век, зъболекар в Кливланд д-р.

Основна нужда: магнезий

Уестън А. Прайс също спомена интересно от своите изследвания. Тук лекарят изследва защо етническите групи, живеещи в племенни общности, са по-плодородни. От една страна, сплотената сила на племето осигурява на общността чувство за сигурност, което чрез укрепване на парасимпатиковия клон създава благоприятна позиция за плодородие. От друга страна, в тези общности беше обичайно да се предлагат най-важните вътрешни органи, сърце, черен дроб, щитовидна жлеза, далак, бъбрек на убит дивеч след лов на двойки, които щяха да създадат семейство.

Това са най-питателните храни и за да може една двойка да е плодородна, трябва да се попълнят, клетките си с истински хранителни вещества.

По-късно ще разгледам още един елемент от програмата на Ката - математиката за зеленчуците, която също оцених.

Основна нужда: магнезий

Научете причините за проблема с плодовитостта. Те могат да създадат хронични възпаления в тялото, които могат да причинят проблеми с функционирането на имунната ни система и много здравословни предизвикателства като безплодие. Друг утежняващ фактор е, че житейските ситуации ни позволяват да имаме дете в напреднала възраст, не непременно с идеален здравен произход.

Хормоналните нарушения и непоносимост също могат да бъдат на заден план. Възможно е да има неоткрита непоносимост, чувствителност към храни като чувствителност към глутен и вирусни и паразитни инфекции могат да възникнат в основата на проблемите с плодовитостта.

Много пъти блоковете и страховете, произтичащи от житейската ситуация, също оказват влияние и с тях се работи също като житейски треньор. Въпреки че, например, промяна в белите кръвни клетки, повишен CRP над функционалния диапазон е С-реактивен протеин, който се увеличава при възпаление или разлики в липидния профил в HDL и LDL холестерол, триглицеридите може вече да показват необходимостта от изследване на ядрото .

Да не говорим за дефицитни тестове за хормони. Най-честата от тях е дисфункцията на щитовидната жлеза. Проблеми с алоимунния произход могат да възникнат, когато майката, която обещах да бъде прекалено устойчива на тютюнопушене към оплождащата яйцеклетка, се вижда, например, чрез активността на естествения убиец, т.е. NK клетки.

Можете да спрете да пушите, но да обичате
Средиземноморска диета: лятото е най-добрият избор! - Домашна аптека
Пушенето може да причини бронхиално заболяване
За целите на договора.
Прекратяване на тютюнопушенето със специални техники! - Център за облекчаване на болката и стреса
Бодифлексът спира да пуши?
Не останало нито едно кусочка голяма по-голяма дюйма.

Според неговия опит ефектите от програмите за серийни колби също могат по-късно да предизвикат анормални реакции на имунната система срещу собствените й клетки. Кои витамини и минерали са важни при планирането на бебе? Lilla също помага с диетични съвети, като подкрепя психични изпитания и процеси на колби.