Bootcamp в Майорка Петра
Може ли една седмица да промени живота ви? Ирис Золтау искаше да знае и се регистрира в едно Луксозен лагер за обувки на Майорка а. Включени са възпалени мускули, пот и сълзи. Но също така и съвсем ново преживяване, каквото е било, можете да разберете тук!
Казвам се Марио, но можете веднага да забравите за него. Ние не сме тук, за да станем приятели. ”Добре обучен мъж в армейска униформа стои пред нас с раздалечени крака. Ние, три жени на около четиридесет, се усмихваме неуверено. Ние сме в чисто нови спортни облекла и някъде има висяща забравена цена. Предстоят ни седем дни „частен обувателен лагер“, интензивна тренировка за цялото тяло, която обикновено се извършва от елитни войници.
Марио ни оценява чрез огледалните си слънчеви очила и ние автоматично заставаме нащрек. Шантал иска да отслабне. Нина мрази спорта, но трябва „бавно да прави нещо“. И аз? Надявам се да видя корема си, ако все още съществуват, не съм толкова сигурен. И, честно казано, старата финка изглеждаше толкова привлекателна на снимките. Пенлив басейн, портокалови дървета, панорамна гледка към планината. Ако знаех какво да очаквам, щях да се хвърля веднага пред следващото такси до летището.
Ден 1: Няма такова нещо като да се каже "Не мога!"
Човекът, който не иска да ни бъде приятел, тества нивото ни на представяне. Скачаме на въже и задъхваме, той повдига вежда и отбелязва нещо в клипборда си. Вероятно: "Малко преди да умре клинично". След това ни запознава с правилата. Първо: бъдете навреме! Всяка секунда, която идва твърде късно, е наказателно лицево лице. Второ, извлечете максимума от всяко упражнение. Дори не е нужно да идваме при него с „без желание“ и „не мога“.
Ден 2: Какво, по дяволите, правя тук?
5,55 ч. Сутринта, срещаме се за джогинг. Тъмно е, пада киша и с факли на главата изглеждаме като група от заблудени миньори. След детокс закуската - каша с плодове и чай - можете да изградите мускули (крака, седалище) на машините. Нашият тренировъчен майстор ни отвежда до нашата граница на болката и още една стъпка напред в продължение на два часа. След кратка почивка започва кардио частта: бягане по кална поляна, понякога с тежести, понякога без. По кецовете ми залепват дебели парчета кал, чорапите ми са мокри и първият мехур е на път.
Шантал плаче, но това може да са и капки пот. Тя казва това, което мисля: „Какво, по дяволите, правя тук?“ Следобед: осем километра преход през планините, след това още два часа вдигане на желязо (ръце, рамене). След вечеря учителят по йога Матео прави упражнения с нас, които би трябвало да имат регенеративен ефект върху мускулите. Напразно. Краката ми се разклащат толкова силно, че са необходими големи усилия, за да се кача по стълбите до стаята ми. Издърпайте тениската над главата си? Няма шанс. Падам в леглото и заспивам на място. Часът е 20.45.