Bootcamp успехи Оригинални истории за успех на bootcamp

Нашата есенна обувка 2015: Хана

Хана ви разказва личната си история за успех от нейния лагер:

(Следващата история е написана от участника и не е модифицирана.)

От юли 2014 г. съм член на оригиналния Bootcamp в Lousberg в Аахен. Като треньор Джанин успя да ме мотивира от самото начало, да се увлече и да преоткрие забавлението от спорта след дълга почивка от упражненията. Атлетичните подобрения, а също и постигането на физическите цели, които се проверяваха на всеки 8 седмици, не закъсняха, но отново и отново се сблъсквах с ограничения, които нито аз, нито другите можехме да разберем. Не само краката ми отказваха отново и отново преди състоянието ми, не, те също получиха синини по-често от преди и бяха изключително болезнени при изпълнение на определени упражнения. Вече знаех тези „оплаквания“, но сега, след като вече бях загубил 4 см в стомаха си и се чувствах много по-здрав, непроменените ми дебели крака стават все по-забележими и сякаш „добре познатите оплаквания“ стават все по-концентрирани и следователно по-забележими бяха. По-конкретно синините след това ме доведоха до съдов лекар през октомври 2014 г., който ме информира, че краката ми страдат от заболяване, наречено LIPEDEM.

Диагностика на липедема

Голям успех с усилени тренировки и здравословна диета.

Със сигурност просто не бях достатъчно последователен с диетата и програмата за упражнения! Така амбицията ми беше пробудена, а мотивацията ми още по-голяма. Джанин, моят треньор в обувния лагер, ми помогна да се справя с новите цели с все повече и повече съвети за обучение и хранене. Беше наистина страхотно как тя продължаваше да мисли за нови предизвикателства, за да може да атакува упоритите, патологични мазнини и как също винаги внимаваше да ме заземи, когато амбицията стане твърде голяма. Солидарността с нас Booties от Lousberg също ми помогна много, въпреки всичко, да не загубя забавлението и да продължа. Нашето взаимно насърчаване, като се грижим един за друг и се забавляваме заедно, правят Bootcamp невероятно страхотно СЕМЕЙСТВО!

Така в рамките на една година (до юни 2015 г.) загубих около 10 кг, загубих 16 см в кръста и се прибрах наистина, наистина. Но краката и бедрата ми не загубиха половин сантиметър. Не, сега бях толкова далеч, че обиколката на бедрото ми с 68 см беше почти същата като талията ми със 72 см. Станах все по-недоволен.

.но краката просто не изтъняват

Всички усилия и все пак беше само „Това е хронично заболяване, живейте с него!“ Не исках и не можех да позволя това да ме заседне! Не можете просто да се биете срещу тялото си от (междувременно) 25-ата година от живота. Разбира се, има много по-лоши болести, но тази диагноза и перспективите за болестта изядоха моето безгрижие, щастието ми и по този начин част от живота ми. Конвенционалната терапия за липедем, която се заплаща от здравно осигуряване, се състои от упражнения, диета, деконгекция на отока (лимфен дренаж) и компресия. Не можете обаче да изтласкате мазнините или да ги разпространите през лимфния дренаж. Ако това подейства, това би било най-новата фитнес реклама. И постоянната ми диета, упражнения и загуба на тегло без промяна на краката ми показа, че много добре мога да губя мазнини, само не на краката си, където това би намалило болката. Така че този аспект на конвенционалната терапия също беше изчерпан. Това беше причината, след като изпробвах терапията и направих допълнителни изследвания за болестта, се спрях на хирургичния метод.

Операция като последна стъпка

Това означава две липосукции (липосукция) на краката (първо подбедрица от глезен до коляно, след това бедро до бедро), които могат да се извършват само от експерти по липедем и не могат да се сравняват с козметична хирургия, тъй като те са много по-големи и са по-обширни и трябва да се извършват по начин, щадящ лимфната система. За съжаление тези операции не се заплащат от здравната каса и изброяването на всички усилия и записването на резултатите не са подтикнали здравната каса да вземе индивидуално решение. Но тъй като семейството ми ме подкрепя финансово, успях да направя първата си операция на 21.09.15 г., след като се сбогувах с обувките на 20.09.15 г. в Bootcamp Day в Кьолн и успях наистина да работя.

Реклама в безсъзнателен bootcamp в полумрак

В деня на операцията свалих двете си оригинални ленти за начален лагер „Остани силен“ и „Бъди невероятен“ за първи път от повече от година и отидох в операционната с добро настроение и с малко болни мускули. Самата операция премина в здрач за мен и не забелязах много от нея. Въпреки това, както хирургът, анестезиологът, така и сестрата докладваха на моя приятел и на мен след това, че вероятно съм имал промоционално събитие за оригиналния лагер за обувки през пълните 2 часа от операцията. Разказах им за моите обувки и Джанин, колко е забавно, колко съм в състояние, колко ми помогна с краката ми и колко страхотен беше Bootcamp Day (дори го помня). Всички те също трябва да започнат да го правят, тогава ще разберат колко е страхотно! Във всеки случай всички бяха силно впечатлени и заявиха, че никога не са чували толкова ангажирана и разбираема (тъй като са успели да огледат мускулите ми по време на операцията) молба за спортен клуб и са искали много скоро да се присъединя към моите „обувки“ „Може да се върне. Да и сега ?

С нетърпение очакваме следващия лагер и добро чувство

Първата ми операция (на долната част на краката) вече е 3 месеца, а втората операция (на бедрата) на 6 ноември 2015 г. при Dr. Falk-Christian Heck се завръща след 1 месец. По време на тази операция също всичко работи чудесно и сега се чувствам като нов. Долните крака се чувстват толкова по-леки и по-малко болезнени и усещането в „свежите“ бедра не ме кара да съжалявам за решението да се оперирам. Не, невероятно се радвам, че се осмелих да направя тази стъпка и да започна нов живот. И на всичкото отгоре, аз съм „на крака“ много по-бързо, отколкото си мислех, така че ще стартирам новия лагер за обувки в Lousberg в Аахен с „моите ботуши“ на 14 декември 2015 г. Едвам чакам да пълзя през калта, да тренирам, да се наслаждавам на новото усещане за краката и след това още повече и сега наистина да тествам на какво все още е способно тялото ми. Мисля, че рядко има такова сближаване, както в тренировъчния лагер, дори в отборните спортове и съм изключително щастлив да бъда част от него!

Може да се интересувате и от тези статии: