Book Changez d; храна (Henri Joyeux) - Моето мнение

от Stephanie Delarosasse Публикувано на 4 декември 2014 г. Актуализирано на 13 юли 2020 г.

Приятелката ми Ан-Софи препоръча книга, за която всички говорят преди месец. Известният " Променете диетата си ”От Анри Жою. Колкото и да съм любопитен, особено що се отнася до здравословното хранене, алтернативната медицина и преди всичко естествеността, се поддадох на играта и прочетох тази книга.
Така че за тези, които все още се колебаят, ето моето мнение по въпроса.

В тази статия:

Кой е професор Анри Жою ?

Това здравен специалист слага няколко шапки: хирург, онколог и преподавател. Просто това ! Освен това е автор на много книги, които можете да намерите в магазините и в интернет.
Този велик лекар е посветил кариерата си на науката и хората.

Можете лесно да намерите интервюта в интернет, за да научите повече за него. За дискутираната днес тема ето видео на професора, който говори за книгата " Променете диетата си „.

Малка библиография

Ако искате да откриете други трудове на професор Анри Жойо, Подготвил съм списък с най-известните:

Лекции на Анри Джою

Професор Анри Джойо е признат за тези лекции по различни (а понякога и противоречиви) теми. Подбрах един особено интересен по въпроса за храната. Това е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО. Това ме привлече особено в стремежа ми за по-добро хранене.

Транскрипция:

Лекция, пълна с интересни анекдоти, която дава добро въведение за важността на доброто хранене и социалните проблеми, свързани с храната. ХИПЕР ИНТЕРЕСНО И ПОУЧИТЕЛНО! Той също така разсъждава с много хумор.

  • Андре Кокард и разкриването на витализатора на Марион.
  • Как да получите рак и как да лоботомизирате мозъка (ироничен пасаж)
  • Проблемът с лобитата и рекламата (как телевизията може да има положителна роля върху потреблението ни)
  • Употреба на алкохол, проблемът с канабиса
  • Лоша консумация поради стресиращите ни жизнени ритми
  • Парадоксът на млечните продукти (проблем с растежните фактори, краве мляко/овче мляко)
  • Захар и "фалшива захар" (пример за аспартам ...)
  • Опасност от препечени мазнини (пример барбекю ...)
  • Пестициди и тяхното съхранение в мазнини, в черния дроб ...
  • Повтарящ се запек
  • Разграничението вегетарианци/вегани (подходящ и интересен преглед).
  • Проблемът с глутена (прекомерна консумация на бял хляб, който се държи като захар)
  • Сърцето, кръвта и лимфната циркулация
  • Бездействие и порочен кръг на хронична умора
  • Целта е продължителност на живота от 120 години (в добро здраве)
  • Сексуални проблеми
  • ...И МЕД. (Той запази най-доброто за последно!)

Красива метафора, която перфектно илюстрира въпроса за доброто хранене: фермерът е първият играч във вашето здраве, лекарят е последният!