Bond Girl Diet Какво трябва да направите, за да се оправите!
Слаби, но атлетични, „момичетата“ на Джеймс Бонд винаги са имали завидно тяло. Разберете тайните на диетата и упражненията, които ги поддържат във форма, споделени от 5 от най-известните момичета на Бонд.
Ако искате тяло, което Джеймс Бонд също намира за неустоимо, ще трябва да изтърпите диети или да работите дълги часове във фитнеса. Ето тайните, споделени от някои момичета от Бонд относно тяхната фитнес.
Коя от бившите Bond Girls има завидно тяло? Кой от тях изглежда най-добре кльощав, без да е скелетен?
Снимка източник: Toutlecine.com
Тери Хачър
Въпреки че премина от секси момиче на Бонд в „отчаяна съпруга“, Тери Хачър не загуби завидната си фигура.
Брюнетката от „007 и империята на утре“ не е фен на бързите диети. Вместо това той предпочита да избягва мазнините, доколкото е възможно, с диета, богата на пиле на скара и риба на пара, заедно с пресни зеленчуци.
Заедно с диетата, от която не се отклонява твърде често, Тери Хачър остава във форма с пилатес, йога и упражнения. танц на пилон.
Снимка източник: Howcelebritiesloseweight.com
Хале Бери
Преди да стане Жена котка, Хали Бери премина през ролята на Бонд Момиче през 2002 г. във филма "Не умирай днес". Цветната актриса твърди, че завидната фигура се дължи на физически упражнения, които тя практикува 5 дни в седмицата.
С диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, Halle Berry се възползва от ситостта, причинена от високото ниво на фибри в пълнозърнести храни. Освен това консумирайте много зелен чай и плодове и домати, които допринасят за бързото изгаряне на мазнините.
Снимка източник: We-dwoje.pl
Дениз Ричардс
След като стана момиче Бонг в „Светът е твърде малък“, Дениз Ричардс роди два пъти, но поддържаше форма благодарение на правилната комбинация от правилно хранене и тренировки с тежести.
Дениз Ричардс обикновено започва деня си с овесени ядки с плодове и кафе. Следват две малки хранения, състоящи се или от варени яйца и зеленчуци, или кисело мляко с плодове или други нискомаслени сирена. Пиле яде само на вечеря.
Друга тайна на изпълнителката е начинът на живот: тя започва да тренира сутрин в 5:00 и вечеря най-късно в 17:30.
Ева Грийн
Когато започва да се подготвя физически за ролята в „Казино Роял“, Ева Грийн първо прибягва до супена диета, но скоро се отказва, защото се обявява за твърде алчна за строги диети.
Той успя да поддържа формата си поради взискателния режим на упражнения. Ева Грийн препоръчва час упражнения всяка сутрин, комбинация от кардио упражнения със силови упражнения.
Снимка източник: Qiuqu8.com
Наоми Харис
Наоми Харис, една от най-новите момичета от Бонг, играе заедно с Даниел Крейг в най-новия филм с приключенията на британския шпионин, "007: Coordinated Skyfall".
Наоми признава, че никога не е харесвала спорта, но е останала слаба заради балансираното хранене, с много малко мазнини. За кратко време тя стана анемична след диета, състояща се само от сурови храни.
Джогинг и силови тренировки, заедно с диета, богата на витамини, изваяха тялото й на Bond Girl.