Бонбони, сладкар от бял шоколад; покритие Хранителни факти и калории
За най-добри резултати не забравяйте да активирате опцията за ПЕЧАТ НА ИЗОБРАЖЕНИЯ В следните браузъри:
- Firefox (Файл> Настройка на страницата> Формат и опции)
- Internet Explorer 6/7 (Инструменти> Опции за интернет> Разширени> Печат)
- В Internet Explorer 7 ще трябва да коригирате настройката по подразбиране "Shrink To Fit".
(Отидете на File> Preview Preview> коригирайте падащото меню Shrink To Fit на 100%.)
- Mac Safari (щракнете върху печат отдолу> Копия и страници> Safari)
Забележка: Понастоящем печатът през Mac Firefox не се поддържа. Отпечатайте тази страница
За най-добри резултати не забравяйте да активирате опцията за ПЕЧАТ НА ИЗОБРАЖЕНИЯ В следните браузъри:
- Firefox (Файл> Настройка на страницата> Формат и опции)
- Internet Explorer 6/7 (Инструменти> Опции за интернет> Разширени> Печат)
- В Internet Explorer 7 ще трябва да коригирате настройката по подразбиране "Shrink To Fit".
(Отидете на File> Preview Preview> коригирайте падащото меню Shrink To Fit на 100%.)
- Mac Safari (щракнете върху печат отдолу> Копия и страници> Safari)
Забележка: Понастоящем печатът през Mac Firefox не се поддържа.
Отпечатайте тази страница
Етикет с хранителни факти за бонбони, бял шоколад [сладкарско покритие]
Тази функция изисква Flash плейър да бъде инсталиран във вашия браузър. Изтеглете плейъра тук.
ХРАНИТЕЛНА ЦЕЛНА КАРТА ™ Картата на хранителните цели ™ ви позволява да видите с един поглед как храните се подреждат с вашите хранителни цели и цели за управление на теглото. Колкото по-близо е една храна до десния край на картата, толкова повече хранителни вещества на калория съдържа. За по-питателна диета изберете храни, които попадат в дясната половина на картата.
Колкото по-близо една храна е до горния край на картата, толкова по-вероятно е тя да ви запълни с по-малко калории. Ако искате да ограничите приема на калории, без да чувствате глад, изберете храни от горната половина на картата.
Храните, които са близо до долния ръб, са по-калорични. Ако искате да увеличите приема на калории, без да се препълвате, изберете храни от долната половина на картата.
Прочетете повече за хранителната целева карта
Карта за хранителни цели за бонбони, бял шоколад [сладкарско покритие]
Тази функция изисква Flash плейър да бъде инсталиран във вашия браузър. Изтеглете плейъра тук.
Доброто: Тази храна е с ниско съдържание на холестерол и много ниско съдържание на натрий.
Лошото: Тази храна е с високо съдържание на наситени мазнини и голяма част от калориите в тази храна идват от захари.
КАЛОРИЧНО СЪОТНОШЕНИЕ ПИРАМИДА ™ Тази графика ви показва какъв процент от калориите в храната идват от въглехидрати, мазнини, протеини и алкохол. Ако се опитвате да постигнете специфично разпределение на калориите, като например разпределението 40/30/30 на диетата Zone ™ или по-традиционното разпределение 60/30/10, Caloric Ratio Pyramid ™ ще ви покаже как рецепти, хранене планове или отделни храни се подреждат с тези цели.
Храните с ниско съдържание на мазнини например ще се групират по долния ръб на пирамидата, вариращи от храни с високо съдържание на въглехидрати (в левия край) до храни с високо съдържание на протеини (в десния край). Храни с ниско съдържание на въглехидрати ще се групират по десния ръб на пирамидата, с храни с високо съдържание на мазнини в горния край и храни с високо съдържание на протеини в долния ръб. Храни, които имат приблизително еднакъв брой калории от мазнини, калории и протеини, ще бъдат намерени по-близо до центъра на пирамидата.
Прочетете повече за пирамидата с калорично съотношение