Бонбони, които не нарушават вашата диета
Разбира се, никога не класифицирам бонбоните като здравословна храна (хм!), Но знам и силата на сладките зъби. Успях да помогна на любителите на шоколада и захарта навсякъде да съставят списък с диетични сладкиши за Дилън Лорън, главен изпълнителен директор на Dylan Candy Bar. Тези лечения задоволяват някои сладки желания, без да получат същия удар по талията като козметика за бонбони с голям размер.
Шоколадът, любимата ни вина, вече не е виновен! Изследванията показват, че дори малки количества богат на какао флавоноиди тъмен шоколад могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, подобряване на притока на кръв и понижаване на LDL („лошия“) холестерол. Номерът е да изберете сортове, приготвени от поне 70 процента какао или какао и умерени порции от около 150 калории или унция на ден. За съжаление млечният шоколад не предлага същите ползи за здравето, затова силно ви препоръчвам да потъмнеете, ако още не сте го направили.
Lindt Excellence 70 процента какао бар: Въпреки че Lindt предлага и „70 процента какао“ в размер от 3,5 унции, ние предпочитаме малкия пакет от 1,2 унции. По този начин можете да се насладите на целия 170 калориен бар наведнъж ... и не е нужно да разчитате на волята си, за да изтриете само няколко квадрата от по-големия бар.
Scharffen Berger 70 процента какаов горчив шоколад: Подобно на Lindt, Scharffen Berger има бар с личен размер (1 унция), така че шоколадовите ремонти се предлагат без прекалено стартиране. Ако търсите още по-малка хапка, опитайте 70 процента „квадрати за дегустация“ на тъмен шоколад, които са малко по-големи от пощенската марка и съдържат по-малко от 25 калории.
Собствен органичен Супер тъмен 70% какаов шоколад на Нюман: Още едно вкусно чисто барче от тъмен шоколад! Намерете размер от 2,25 унции и се насладете на половината лента (3 квадрата) за скромните 165 калории.
Търговец Джо „70 процента белгийско какао“ Клинове от тъмен шоколад: Това колело от 3,5 dkg шоколад се нарязва на 16 малки клинове, разпределени перфектно на само 35 калории всеки. Шоколадите са увити в сладък кръгъл метален калай, за да можете да отворите клин и удобно да съхранявате останалите по-късно.
Ако не ви харесва уютен тъмен шоколад, ето няколко забавни обрата на стандартната лента.
Q.bel: Q.bel’s Double Dark Wafer Bars (направени от 70 процента тъмен белгийски шоколад) са вкусна кръстоска между бисквитка и бонбони, а опаковка от две блокчета съдържа 180 калории. Вафлените ролки са поредното забавно удоволствие за съвременници от всички възрасти. Получавате само 120 калории, получавате две хрупкави вафлени торти в 52% тъмен шоколад. Тези вафлени ролки не отговарят напълно на стандарта „70 процента какао“, но и двамата се разплискват приятно веднъж и за дълго.
Sweetriot: Какаовите зърна, покрити със сладък шоколад, бързо се превърнаха в името на нашата знаменитост együtt заедно с останалите! Вкусът на тъмно, богато какао и двойни дози антиоксиданти - какаови зърна (малко печено какаово зърно в центъра на „мира“) и друг от тъмен шоколад, който покрива отвън. Магаретата на Sweetriot се предлагат в три вкуса: 50, 65 и 70 процента шоколад - и само 140 калории са върнати обратно в пълна форма. Ако все още не сте готови за интензивния аромат на прави пера, опитайте 70 процента 180-калоричен тъмен шоколад yumBar. Това веганско шоколадово блокче със стафиди от спелта и хрупкави какаови зърна е зацапано с антиоксиданти.
Застрашени видове шоколад: Застрашените видове предлагат голямо разнообразие от 100% етично предлагани шоколадови блокчета с екзотичен вкус, но особено ми харесва изборът на размер на хапването, защото това е подходящата доза за вас. Шоколадовите квадратчета, индивидуално увити в „тъмен шоколад с боровинки и бадеми“, съдържат 50 калории и са направени с вкусен 72 процента тъмен шоколад. Децата обичат 70-процентовия „Пикантен шоколад“ (също 50 калории), който се предлага със забавни карти за търговия с насекоми.