Бомбастична лятна иновация тук е галета с кисело мляко! Рипост

Супер леки и вкусни пържени кюфтета дори по време на вашата диета!

иновация

Тъй като се прави без геврек и можете да варирате свободно брашното, не е нужно да се отказвате и от това ястие!

Чесънът придава на месото страхотен вкус, а киселото мляко помага да се запази съдържанието на влага в пилето. По този начин старият ви голям фаворит ще бъде едновременно хрупкав и сочен !

Пържено месо с тиган с кисело мляко

Състав:

  • 2 пилешки гърди
  • 2 скилидки чесън
  • 2 яйца
  • 2 супени лъжици натурално кисело мляко
  • 3-5 супени лъжици реформено брашно, за предпочитане Актуализирайте (овесено брашно или кокосово брашно също е добро)
  • сол пипер
  • олио или кокосова мазнина за пържене

Ето как да го направите:

1. Оголете месото и изтъркайте старателно с чесъна, като посолявате, ако е необходимо. Колкото по-малко сол използвате, толкова по-здравословен е този улов.