Болнична диета - какво мислите за нея или някой има опит във форума

Обсъдете "болнична диета" - какво мислите за нея или някой има опит? в диети без списък Форум в областта на диетите; Здравейте на всички, намерих болничната диета в интернет и бих искал да знам дали някой вече я е пробвал и има ли опит с нея или какво

Slimming.com
Форум
Отслабване - методи
Диети
диети без списък
„Болнична диета“ - какво мислите за нея или някой има опит?

„Болнична диета“ - какво мислите за нея или някой има опит?

Намерих болничната диета в Интернет и бих искал да знам дали някой вече я е пробвал и има ли опит с нея или какво мислите за нея?

Закуска: всяка сутрин чаша чай, препечена филия хляб/препечен сандвич и
портокал

ПОНЕДЕЛНИК
Вечеря за обяд
1 портокал/1 грейпфрут 2 домата
1 варено яйце 2 варени яйца
2 чаши постно кисело мляко 1 половина маруля *)
2 сухара/2 препечени сандвича 1 чаша постно кисело мляко
2 сухара/2 препечени сандвича

ВТОРНИК
Вечеря за обяд
1 портокал/1 грейпфрут 1 тартар телешка пържола **)
1 варено яйце 1 домат
2 чаши постно кисело мляко 1 портокал/1 грейпфрут
2 сухара/2 препечени сандвича 1 чаша постно кисело мляко
1 сухар/1 препечен хляб и масло

СРЯДА
Вечеря за обяд
1 портокал/1 грейпфрут 125 грама телешка пържола/печено говеждо **)
1 варено яйце 1 портокал
2 чаши постно кисело мляко 1 сухар/1 препечен сандвич
2 сухара/2 препечени сандвича 1 чаша постно кисело мляко

ЧЕТВЪРТЪК
Вечеря за обяд
125 грама кварк 1 тартар говеждо пържола **)
1 домат 2 домата
1 кисела краставица 1 ябълка
1 сухар/1 препечен хляб и масло 1 сухар/1 препечен хляб и масло

ПЕТЪК
Вечеря за обяд
1 домат 1 половина маруля *)
1 сухар/1 препечен хляб и масло 1 варено яйце
200 грама риба по ваш избор 1 домат
1 чаша постно кисело мляко
1 сухар/1 препечен хляб и масло

*) Салатата може да бъде облечена с малко сол, оцет и малко олио. **) Месото на скара.
Яжте нормално (не прекомерно) в събота и неделя. Неограничено кафе и чай, но без мляко и
Захар. Пийте поне 2 литра вода дневно (без добавки). Отървах се от около 10 кг след 3 седмици
(стана по-лесно) ! Ако искате да останете на тегло след тази диета, запазете диетата в понеделник и останалото
яжте нормално през седмицата.

AW: „Болнична диета“ - какво мислите за нея или някой има опит?

След това тежестта няма да може да се задържи. Никога не трябва да започвате „диета", която не можете да спазвате през целия си живот. В противен случай ще я върнете отново толкова бързо, колкото сте я загубили, вероятно дори по-бързо.
Освен това не мисля, че някой може да продължи 3 седмици, освен ако не се налага да го принуждават да го прави в болницата.

А 10 кг за 3 седмици е малко прекалено. Ако това беше толкова просто, колкото се рекламира в цялата успешна диета, сигурно вече нямаше да съм тук: P

Също така научих едно нещо през последните няколко седмици: Никога не яжте под базалния си метаболизъм. Да, всички ми го казваха и преди, но не искате да вярвате в това. "Wiiie? Трябва ли да отслабна, като ям ПОВЕЧЕ?!: No6xn:"

Поздравления

AW: „Болнична диета“ - какво мислите за нея или някой има опит?

мисля, че името shcon е толкова страшно

AW: „Болнична диета“ - какво мислите за нея или някой има опит?

Точно така, звучи сякаш не е на вкус: laugh8:

AW: „Болнична диета“ - какво мислите за нея или някой има опит?

Закуска: Всяка сутрин чаша чай, препечена филия хляб/препечен сандвич и
портокал

ЧЕТВЪРТЪК
Вечеря за обяд
125 грама кварк 1 тартар телешки стек **)
1 домат 2 домата
1 кисела краставица 1 ябълка
1 сухар/1 препечен хляб и масло 1 сухар/1 препечен хляб и масло

Здравей Дани,
Също така съм на мнение, че пълната промяна в диетата, която след това се придържате през целия си живот, има повече смисъл. Диетите, при които отслабвате бързо, като "ядете малко", само предизвикват йо-йо ефекта.
По принцип обаче никога не трябва да ядете толкова много яйца на седмица (според хранителните съвети около 2 парчета на седмица).
Намирам диетата за много едностранна и също така ми липсват пълнозърнести продукти.
Lg

AW: „Болнична диета“ - какво мислите за нея или някой има опит?

Здравейте, направих и болнична диета, която наистина ми помогна. Тази диета е трудна за спазване, но ако я управлявате, наистина губите килограмите.

15 дни успешна диета от болницата

1-ви ден: Закуска: 1 портокал или 1 ябълка, 2 сухара, кафе или чай
Обяд: 1 портокал, 1 яйце, Ѕ чаша заквасена сметана (10%), 2 глави лук.
Вечер: 2 домата, 2 яйца, Ѕ маруля айсберг, 2 сухара
2-ри ден: Закуска: 1 портокал или 1 ябълка, 2 сухара, кафе или чай
Обяд: 1 портокал, 1 яйце, Ѕ чаша заквасена сметана, 2 сухара
Вечер: 65гр. Тартар, 1 домат, 1 сухар, чай
3-ти ден: Закуска: 1 портокал или 1 ябълка, 2 сухара, кафе или чай
Обяд: 1 портокал, 1 яйце, Ѕ чаша заквасена сметана, 1 маруля айсберг
Вечер: 3 филийки пуйка, 1 портокал, 1 сухар, чай
4-ти ден: Закуска: 1 портокал или 1 ябълка, 2 сухара, кафе или чай
Обяд: 125гр. Кварк, 1 домат, 1 туршия, 1 сухар
Вечер: 125гр. Кайма, 2 домата, 1 ябълка, 1 сухар
5-ти ден: Закуска: 1 портокал или 1 ябълка, 2 сухара, кафе или чай
Обяд: 200гр. Задушете рибата с билки, 1 домат, 1 глава лук
обратно
Вечер: Пригответе Ѕ килограма зеленчуци в двоен котел, 1 домат

За подправка трябва да използвате само билки и фондор, без сол, сол свързва водата в тялото
След 5 дни трябваше да отслабнете с 5-10 килограма. Дните 1-5 се повтарят и тогава трябва да сте свалили общо 30 килограма до 15-ия ден и няма да ги качите след диетата, въпреки „нормалното“ хранене отново.

След това всеки понеделник трябва да ядете само следното:
Сутрин: 1 чаша лимонова вода
Обяд: 1 ябълка, 1 сухар
Вечер: 1 яйце, 1 домат, 1 сухар

Не бива да пиете и алкохол.
Така че винаги го правех през седмицата и се хранех нормално през почивните дни.
Наистина загубих 14,7 кг за 15 дни.
Пробвам.
Късмет