Болни мисли - все още ли съм нормален?
По целия свят здравите хора имат болезнени или обезпокоени мисли. Това е показано в скорошно проучване, в което почти всички изпитвани са заявили, че не мислят нормално. Но какво всъщност е духовно „нормално“? А кога наистина си психично болен? Praxisvita обобщава изследването за вас и ви показва как се справя вашата психика с големия самотест „Все още ли съм в норма“.
Неотдавнашно проучване на университета Конкордия в Монреал показва, че хората по света усещат това, редовни болезнени или нарушени мисли да ценим. Около 94% от анкетираните заявяват, че са намерили така наречените натрапчиви - т.е. неволно натрапчиви - мисли с ненормално съдържание.
Резултатът е невероятен: „Почти всеки има тези мисли. Ненормалните мисли са напълно нормални, защото те са нормална част от човешкото същество ”, обяснява професор Адам Радомски - директор на Центъра за клинични изследвания в здравеопазването към Университета Конкордия в Монреал.
Всеки има болни мисли
От резултатите изследователите заключават, че не са нарушени мислите сами по себе си, които предизвикват психологически разстройства - като обсесивно-компулсивно разстройство, тревожност или силно неувереност в себе си - при хората. По-важен за нивото на психичното здраве е въпросът за това как индивидът реагира на уж патологични мисли.
Например, ако проверявате всяка сутрин, че печката е изключена, преди да излезете, това е по-нормално. Но ако ви отнеме половин час или повече, за да излезете от къщата - защото продължавате да проверявате печката - това вече е невротично поведение.
За хората, които всъщност страдат от психични разстройства и патологични обсесивни неврози, това знание е „невероятно полезно“. Според учените знанието, че основно всеки има повече или по-малко „ненормални“ мисли, нови терапевтични подходи и нова надежда за излекуване на засегнатите. Около един процент от хората по света страдат от - от медицинска гледна точка - патологични мисли. Петдесет процента от тези диагностицирани разстройства попадат в категорията на сериозните психични заболявания.
7 съвета срещу гнева
Къде е границата на лудостта?
От медицинска гледна точка психичното разстройство винаги трябва да се диагностицира индивидуално за съответния човек, но има прости характеристики, които могат да посочат проблеми, които всъщност изискват лечение. Преди всичко това включва прекомерна заетост с мисли, които се различават от привидно нормалните. Например, онези, които прекарват няколко часа с кратко съкровени фантазии, имат силно повишен риск от патологично разстройство на личността.
Разумният човек може да възприеме мисълта за насилие като странна, но не продължава да върти мисълта в безкрайна спирала. В следващия момент той отново мисли за нещо друго, без мисълта за насилие да влияе върху по-нататъшните му действия или мисли.
Защо човек може да мисли ненормално?
Така че хората получават обсесивно-компулсивно разстройство, като не просто са мислите ненормално, но също така влияете на поведението и самооценката си позволявам. Следователно учените се питат защо човешкият мозък изобщо може да приюти ирационални мисли и да продължи да рефлектира върху тях, без да има никаква рационална или причинна причина за това. С други думи, защо еволюцията на човека е установила възможността за невротични мисли?
Ръководителят на изследването Радомски подозира, че това може да има нещо общо с естествената способност на човека да изпълнява много задачи. Човек може не само да си представи много опасности и възможни събития, той може да разсъждава върху тях по отношение на собствената си личност и възприятието си за нормалност.
Какво е нормално?
Но какво всъщност е "нормално"? Факт е, че няма такова определение. Психичната норма в най-добрия случай може да бъде стеснена. „Социалните умения, способността за съпричастност, разумна преценка и надеждност са качества, които принадлежат на до голяма степен нормална личност“, казва изследователят на личността Джон М. Руиз от Вашингтонския държавен университет.
И все пак във всеки от нас има ненормално и нестабилно Аз. Защото егото на „нормалните“ хора също е изложено на постоянна манипулация. Очевидно самодостатъчната личност не е норма. В зависимост от социалния контекст ние се променяме, нашите действия се променят.
Някога имали ли сте странни мисли? Ако отдавна искате да знаете колко нормално мислите, щракнете тук и тествайте мислите си в големия самопроверка „Все още ли съм нормален“.