Болки в кръста, причинени от мускулни разтежения
Болката в кръста може да се появи и поради мускулите, които поддържат гръбначния стълб и позволяват на багажника да бъде толкова гъвкав.
Мускулите на гърба се състоят от 3 вида мускули:
- Екстензорни мускули - които са прикрепени към задната част на гръбначния стълб и позволяват изправяне, както и повдигане на предмети.
- Мускулни мускули - те са прикрепени пред гръбначния стълб и позволяват огъване, огъване, повдигане на тежести и извиване на лумбалната област.
- Коси мускули - са тези, прикрепени към страните на гръбначния стълб, които осигуряват правилна стойка на гръбначния стълб, но също така позволяват усукването му.
Много епизоди на болки в кръста са причинени от увреждане на мускулите, които поддържат гръбначния стълб, както и сухожилията или връзките.
Когато се окаже твърде голям натиск върху гръбначния стълб, мускулите могат да се напрегнат или да се принудят твърде много и така може да възникне болка. Въпреки че мускулното натоварване или мускулното напрежение може да изглеждат като незначителни проблеми, получената мускулна болка и спазми могат да бъдат доста тежки.
Колко болки в кръста се причиняват от мускулни разтежения
Болката в лумбалния мускул се появява, когато влакната в мускулите се счупят, защото са твърде опънати или претоварени.
Когато мускулите в лумбалната област се разтегнат, зоната около тях се възпалява. Позорът се появява като естествен отговор на тялото всеки път, когато се получи нараняване. Чрез възпаление се стимулира кръвообращението в тази област, за да се възстанови по-бързо тъканта. Възпалените мускули могат да причинят мускулни спазми, да са болезнени на допир или да се свият, причинявайки силна болка.
Причинява болки в кръста, причинени от мускулни разтежения
- Вдигане на тежести
- Въздействие от нараняване
- Многократни движения
- Неправилна стойка
- Практикуване на спорт/дейност за първи път
Всяка дейност, която оказва по-голям натиск върху определена мускулна област, може да причини разтягане в определена мускулна група.