Болки в корема при отслабване - форум на Onmeda

Коремна болка при отслабване

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

болки

Re: коремна болка при отслабване


Как се храните сега? Моля, подробности и количества.

Колко си голям и тежък?

Джогирате ли два пъти на ден? Не мислите ли, че това е малко пресилено? Колко време тичате всеки път?

Какво и колко пиете?

коментар

Re: коремна болка при отслабване


Затлъстяването и джогингът всъщност са безсмислени. Джогингът сам по себе си е нездравословен за ставите и неподходящ за отслабване, тъй като метаболизмът скоро се превръща обратно на заден ход: „Никога не знаеш колко дълго чудакът ще иска да работи, така че трябва да използвам енергията пестеливо“.

Би било много по-добре да се използва съвременен немски, мощно ходене или просто маршируване бързо. Това го носи!

Що се отнася до промяна на диетата, повечето хора са твърде радикални. Преди само скрап и предварително сдъвкана храна (консерви), а сега изведнъж цели храни. Нито една храносмилателна система не може да понесе това. Резултатът: болки в стомаха.