Болки в гърба - как да се лекува болка в гърба

Независимо дали става въпрос за ишиас, лумбаго, херния на диска или мускулно напрежение, болките в гърба могат да бъдат наистина инвалидизиращи.

болки

Какво можете да направите при болки в гърба ?

Според здравния доклад за 2013 г. за членовете на законния здравен застраховател BKK (източник: www.bkk-nordwest.de), болките в гърба са патологията, свързана с най-голям брой болнични листове и това е здравословен симптом номер едно в Германия.

В повечето случаи болките в гърба се причиняват от натоварване на мускулите и връзките или претоварване на гръбначния стълб. Положителната страна: Проблемите с гърба често изчезват от само себе си в рамките на три месеца. Но понякога изцелението може да бъде подпомогнато - например с физическа терапия или превръзки. Те облекчават и помагат на гърба да се възстанови. По-бързо се връщате във форма и можете да възобновите нормалните си ежедневни дейности.

Видове болки в гърба

По принцип трябва да се прави разлика между:

  • Специфични болки в гърба
  • Неспецифични болки в гърба

Повечето от симптомите попадат в категорията на неспецифичните болки в гърба. Те се причиняват от мускулно напрежение, дразнене и контрактура на мускулите на гърба, сухожилията и връзките.

Ако болката е причинена от патология на гръбначния стълб - като нараняване или деформация - или от други заболявания, тя се нарича специфична болка в гърба. Класически пример е изместването на междупрешленния диск.

Какво причинява болки в гърба ?

Неспецифичната болка в гърба се усеща първо в мускулите на гърба, сухожилията и връзките.

Признаци

Обикновено осъзнаваме болката в гърба само когато се влоши или продължи по-дълго от обикновено.

Но тялото изпраща първите симптоми много рано:

  • Чувствате се изтръпнали и напрегнати ?
  • Гърбът и ставите ви са сковани сутрин или мускулите ви са напрегнати ?

Това са всички признаци, на които трябва да обърнете внимание. Ако болките в гърба вече излъчват в ръцете или краката ви и имате затруднения в движението, препоръчително е да посетите ортопедичен специалист или невролог. Това ще ви помогне да избегнете евентуално изтръпване или затруднено дишане, тъй като болките в гърба също могат да причинят тези симптоми. Попитайте Вашия лекар. Той ще препоръча подходящо за Вас лечение и бързо ще се почувствате по-добре.

Рискови фактори и причини

Ако не слушаме гърба си години наред и игнорираме тези малки предупредителни знаци, може да се появи неспецифична болка в гърба. Вдигаме, носим, ​​седим неудобно, играем едностранни спортове - това са най-честите причини за болки в гърба.