Болки в гърба - Акупресура - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Как да преодолеем тази хронична болка в гърба? Ако манипулациите вече не ви облекчават, знайте, че техника, наследена от китайската медицина днес, предлага алтернатива: акупресура.
Не по-малко от осем от десет французи са засегнати от болки в гърба по време на живота им. За някои тази хронична болка е ад. За да ви помирим с гърба си, решението може да дойде от китайската медицина.
Какво е акупресура ?
Theинтерес към акупунктурата изправената болка в гърба остава обект на разгорещени дебати. да обобщим, неговата ефективност далеч не е доказана 1.4 .
Но друга по-малко остра техника е обект на голямо внимание при болки в кръста, така е акупресура (или акупресура или дигипунктура) 2. Тази техника замества иглите с натиск с върха на пръста в същите акупунктурни точки. нека си спомним това според китайската медицина тези точки са разположени по силови линии, наречени меридиани. На тяхното стимулиране зависи от ребалансирането на Ин и Ян, необходимо до добрата циркулация на енергията.
Каква ефективност ?
Въпреки че тази теория може да изглежда опушена за поддръжниците на съвременната медицина, акупресурата показва известна ефикасност изправени пред определени болки, но дотогава малко проучвания са се опитали да оценят действието му при болки в гърба. Тайванско проучване 3 се опита да направи равносметка, използвайки стандартите на съвременната медицина. в това проучване, 129 пациенти с хронична болка в гърба устойчиво:
- Бъдете a класическо физическо лечение (манипулации на гръбначния стълб, лечение с топлина и инфрачервена светлина, електрическа стимулация);
- Или лечение от шест акупресурни сесии.