Болката в гърдите (мастодиния) преди менструация обикновено е безвредна

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Малко преди менструация злото започва за много жени: гърдите са напрегнати, топли и болезнени. Лекарите наричат болката в гърдите, зависима от цикъла, „мастодиния“. Разберете тук как възниква болката и кои мерки помагат.

Симптоми на болка в гърдите: напрежение, подуване и нежност

Около десет процента от жените изпитват болка в гърдите и дискомфорт в гърдите преди менструация. Гърдите са много чувствителни на допир, усеща се топло, стягат се и се подуват.

Причини за болка в гърдите

Как възниква тази болка в гърдите? Симптомите могат да имат различни причини. Най-вече те са свързани с възходи и спадове на хормоните непосредствено преди началото на овулацията. Всяка жена има тези хормонални колебания. Но защо някои изпитват болка, докато други нямат дискомфорт? Всяко женско тяло е индивидуално и всеки организъм произвежда различни количества женски полови хормони. Хормонът естроген контролира натрупването на течност в женските гърди. В този контекст лекарите говорят за „образуване на оток“ (задържане на вода). Колкото по-високи са нивата на естроген, толкова повече се задържа вода. Увеличеният обем причинява разтягане на тъканта, което може да доведе до възлови промени или усещане за напрежение в гърдите. Когато менструацията започне, нивото на естроген обикновено пада, така че симптомите в повечето случаи изчезват.

Пролактинът натрупва гръдната тъкан и може да причини болка в гърдите

Друг хормон, който предизвиква болка в гърдите, е "пролактинът", който се среща естествено при жените. Той сигнализира на тъканите на гърдата, че бременността предстои и че клетките на жлезите ще произвеждат кърма в бъдеще. В резултат на това тъканта се снабдява с повече кръв и клетките на жлезата произвеждат по-големи количества секрет. Пролактинът насърчава растежа и узряването на гърдите.

Болката в гърдите обикновено не е признак на рак на гърдата

Някои жени изпадат в паника, когато изпитват болка в гърдите, защото смятат, че може да имат рак на гърдата. В повечето случаи този страх е неоснователен. Ракът на гърдата обикновено не се проявява като болка в гърдите. Следователно ракът не е причина за болка в гърдите в повечето случаи.

При диагностицирането му е необходимо да се изключат други заболявания на гърдата

За засегнатите жени гинекологът е правилният контакт при болки в гърдите. Той ще попита пациента подробно за медицинската история:

От кога пациентът страда от болката?
Кога възникват оплакванията?
Вземат ли се лекарства?

Анамнезата служи за изключване на други заболявания. Болката в гърдите също се предизвиква от стрес, напрежение или депресия. В допълнение, болестите, които изискват лечение, могат да стоят зад симптомите, като сърдечна недостатъчност, възпаление на сърдечния мускул или възпаление на хранопровода. Тези клинични снимки обаче имат типични характеристики, които се различават значително от болката в гърдите в контекста на женската менструация.

По време на прегледа гинекологът ще използва ултразвуково устройство, за да провери гръдната тъкан за отклонения. Той ще обясни на пациента, че болката в гърдите има хормонални, а не органични причини. Един метод, препоръчан от гинеколозите, е воденето на т. Нар. „Дневник на заболяванията“. В него пациентите въвеждат момента, в който страдат от симптомите и колко тежки са те. Това позволява на гинеколозите да изключат други заболявания и да разграничат болката в гърдите от това, което е известно като предменструален синдром (ПМС). Преходът от болка в гърдите към ПМС е течен. ПМС обаче почти винаги се придружава от други оплаквания.

Лечение на болка в гърдите: гинеколозите препоръчват засега да се избягват лекарства

Има многобройни лекарства, които се използват при болки в гърдите. Те включват противовъзпалителни болкоуспокояващи или мехлеми, които съдържат хормона прогестерон. Мехлемът прониква в гръдната тъкан и компенсира излишния естроген там. Освен това има охлаждащ ефект, за да може напрежението да отслабне. За борба със задържането на вода в гърдите са подходящи дехидратиращи лекарства, така наречените "диуретици".

Освен това, според гинеколозите, следните мерки са се доказали като ефективни за облекчаване на болката в гърдите:

спортни упражнения
охлаждащи (кваркови) компреси
Чай с хибискус, градински чай, брезови листа или хвощ
Препарати от чушки на монах
намалена консумация на сол, кофеин, алкохол и цигари
ако е носен сутиен, той трябва да стои добре и да поддържа гърдите

Предотвратяването на гръдна болка едва ли е възможно

Здравните специалисти препоръчват три неща, които могат да направят за облекчаване на симптомите:

Намалявате, ако имате наднормено тегло: Много мастна тъкан произвежда по-високи стойности на естроген, което от своя страна може да предизвика болезненото задържане на вода в гърдите

Умерена консумация на месо: Поради индустриално ориентираното земеделие, угояващите животни често се хранят с препарати, съдържащи естроген. Те трябва да увеличат задържането на мазнини и вода при животните. Умерената консумация на месо (максимум 600 грама на седмица) означава, че по-малко естроген навлиза в човешкото тяло.

Повече релаксация: Стресът насърчава освобождаването на хормона пролактин. Това стимулира растежа на млечните жлези. Така че почивката може да помогне за облекчаване на болката в гърдите.