Болка в петата - защо се появява, какви средства действат и кога да отидете на лекар
Болката в петата може да възникне или в резултат на претоварване на петата на костта, или в резултат на нараняване. Болката може да бъде лека, умерена или силна, в зависимост от причините за нея.
Какво причинява болка в петата?
Плантарна фасция - това е най-честата причина за болка в петата и се появява, когато натискът върху краката засяга връзката на плантарната фасция (т.е. връзката, която свързва петата и пръстите), причинявайки възпаление. В резултат на това се появява болка, особено след дълги периоди на почивка.
Ахилесов тендинит - това състояние е свързано с прогресивното разграждане на ахилесовото сухожилие, което с времето лесно се напуква, става все по-слабо и по-слабо. По този начин има болки, които се усещат в петата.
бурсит - бурситът е възпаление на бурсата (б.р. торба, пълна с течност, малък размер, която предпазва областите, където сухожилията, кожата или мускулите взаимодействат с костите). Ако бурсата в петата се възпали, в тази област се появяват болка, скованост и други неприятни симптоми.
Синдром на тарзалния тунел - компресията на нерва зад ходилото, т.е. тибиалния нерв, е това, което причинява синдром на тарзалния тунел. Този синдром може да се прояви (и) с болка в областта на петата.
Уморена фрактура (стрес) - Повишеният натиск върху петата за дълго време може да причини фрактури на стъпалото, включително петата. Този проблем често се среща при спортисти, които претоварват краката си по време на тренировка.
Това са само някои от причините за болка в петата - ако се справяте с такава болка, обадете се на лекар подиатрия или поне говорете със семейния си лекар, който ще ви посъветва какво да правите.
Когато е необходимо да отидете на лекар поради болка в петата
Обикновено тези болки изчезват сами за няколко дни или се облекчават с удобни средства. Но има и ситуации, в които е препоръчително да се обърнете към специалист възможно най-скоро:
- Болката в петата ограничава мобилността ви
- Болката се появява през нощта и ви събужда
- Болката се появява в покой
- Болката в петата продължава повече от няколко дни или дори седмици
- Глезенът или петата се подуват
- Появяват се признаци на инфекция: кожата се зачервява, става гореща и температурата на тялото се повишава, дори се появява треска.
Диагностика на болка в петата
След анамнезата и физическия преглед лекарят обикновено ще може да установи причината за болката в петата. Но има и ситуации, в които лекарят се нуждае от кръвни тестове или други допълнителни тестове като образна диагностика (КТ и ЯМР).
След установяване на диагнозата лекарят ще избере най-подходящото лечение.
Лечение на болка в петата
Избраното лечение зависи от причината за болката. Препоръчва се почивка, ако болката е непоносима, ако кракът се възпали или ако настъпи синина. Препоръчително е, независимо от интензивността на болката, да спрете дейности като джогинг или дълги разходки.
Пакетите с лед, държани в продължение на 20 минути, могат да се справят с възпалението и да облекчат болката в петата.
Превръзка на петата се препоръчва само в определени ситуации - в случай на плантарен фасциит, например, лекарите препоръчват този метод за облекчаване на болката чрез намаляване на натиска върху петата.
Физиотерапията и физиотерапията също могат да се използват за облекчаване на болката в петата, но също така и за предотвратяване на повторната поява на тези болки.
В случай на някои заболявания, подиатърът може да препоръча определени обувки или да носи специални стелки, за да предпази петата и да намали болката.
По отношение на медикаментозното лечение, нестероидните противовъзпалителни лекарства са най-широко използваните лекарства за облекчаване на болката в петата. В случай на по-силна болка могат да се използват и опиоидни лекарства, но само за ограничен период от време.
Хирургическа намеса ще е необходима само в случай на разкъсване на ахилесовото сухожилие или ако други методи на лечение са неуспешни и болката сериозно засяга качеството на живот на пациента.
Профилактика на болка в петата
Болката в петата може да бъде предотвратена чрез намаляване на натиска върху подметките. В този смисъл се препоръчва:
- Носенето на удобни обувки, които поддържат краката.
- Избягвайте да ходите боси.
- Ограничаване на времето, прекарано на токчета.
- Подгряване преди практикуване на спортни дейности, чрез упражнения за разтягане.
- Носете подходящи обувки, докато практикувате спортни дейности.