Болка в гърдите в зряла възраст; повод за безпокойство; Доктор Куин

Болката в гърдите присъства не само при млади и фертилни жени, но може да се появи и при възрастни хора, които са в пременопауза или дори след менопауза. Тези болки се влияят от силни колебания в хормоните естроген и прогестерон. Възможно е също гърдите да променят формата или размера си. Обикновено малко след настъпването на менопаузата (12 последователни месеца без менструален цикъл) тези болки трябва да отшумят и дори да изчезнат. Въпреки това, те все още могат да се появят при жени, подложени на естрогенна хормонална терапия.

Когато болката в гърдите стане причина за безпокойство?

Дори ако тези болки са, както казах, нормални и чести, трябва да отидете на лекар, ако забележите:

очевидни промени във формата и размера на гърдите, особено ако се проявява в една-единствена гърда
промени в текстурата на кожата
секрети от зърната
подуване/възли в подмишницата
възли или по-стегнати области на гърдите
постоянна болка в гърдите

Лечение на болка в гърдите

Ако нямате изброените по-горе симптоми, ето какво можете да направите, за да облекчите тези болки:

можете да приемате противовъзпалителни лекарства (предписани от лекар!)
пийте много вода (дехидратацията води до задържане на течности, което влошава болката в гърдите)
намалете приема на сол
упражнявай се редовно
намалете консумацията на кафе
елиминирайте нездравословните мазнини от вашата диета
не забравяйте да носите сутиени, идеално адаптирани към формата на гърдите ви
прилагайте топли компреси върху болезненото място няколко пъти на ден

Естествени средства за болка в гърдите:

Първото масло Той е богат на линолова киселина, която помага на гърдите да станат по-малко чувствителни към хормонални промени. Затова нанесете това масло с нежни движения върху засегнатата област и около подмишниците, като масажирате внимателно с кръгови движения. Също така, cчай от глухарче Той е ефективен за намаляване на болката и чувствителността в гърдите. Можете да пиете до три чаши чай от глухарче на ден.