Болка и печалба
Той е актьор, телевизионен и филмов продуцент, а на 48 години изглежда безупречно. Как актьорът успява изобщо да не показва възрастта си? Е, Марк тренира 7 дни в седмицата и стриктно спазва график.
По искане на фен в Instagram, Марк даде подробен отговор относно начина на живот, който води.
Всеки ден в списъка с неща, които трябва да се проверят, актьорът има: две важни тренировки, които продължават повече от час, душове, леки закуски, хранене, възстановяване в криосауна, голф, бизнес срещи и, разбира се, време, прекарано със семейството.
Програмата на актьора започва в 2:30 сутринта. Следва сесия за молитва и закуска в 3:15.
От 3:40 до 5:15 той има първата тренировка, която включва вдигане на тежести. В 5:30 се храни и в 6:00 се взима под душ. До 7:30 актьорът играе голф, което може да се счита за друга тренировка. В 8:00 има закуска и възстановяване в криосауната.
В неотдавнашно интервю Уолбърг каза на Елън Дедженерис за ползите от криотерапията: „Той е чудесен за възстановяване, премахва всички възпаления от тялото и ви помага да заспите“.
В 10:30, когато повечето хора в Холивуд започват да работят, Марк яде отново и прави бизнес.
В 15:00 води децата си от училище и закусва ново. Час по-късно започва втората тренировка за деня. Вечеряйте със семейството и си лягайте в 19:30.
Преди няколко месеца името на актьора беше замесено в скандала Ричард Родригес, стероиден разрушител, осъден на затвор, който твърди, че той е негов клиент. След това Уолбърг се защитава, като казва, че е работил усилено, за да получи така желаното тяло.
"Буги нощи", "Mile 22", "Shooter", "Ted", "Pain & Gain", "Fear", "Daddy's Home", "Lone Survivor", "Patriots Day", "The Departed", "Instand Семейство "," Трансформърс "," Италианската работа "," Рок звезда "са най-известните филми, в които актьорът е играл.