Болестта, която кара много румънци да страдат в мълчание
Според статистиката 8 от 10 души страдат от хемороиди в даден момент. Хемороидите са част от живота ни и въпреки това хората все още знаят много малко за тях. Преувеличеният срам, страхът и липсата на знания карат мнозина да страдат в мълчание за години напред.
Хемороидите са разширени вени в хемороидалния венозен плексус, подобни на разширени вени, но разположени в аналния канал. Образува се поради намалено съпротивление на венозната стена и загуба на твърдост на тъканите в областта. Генетичното наследство също говори за себе си, карайки нещата да се развиват по-рано, по-бързо или по-бавно. Тогава начинът на живот има голямо значение. Заседнал начин на живот, седене с часове на неудобни столове в офиса, нездравословна диета, ниско съдържание на фибри и високо съдържание на протеини, запек, затлъстяване, консумация на алкохол, всичко това отключва хемороидална болест от ранна възраст.
Симптомите са неприятни: болка и дискомфорт по време на дефекация, сърбеж, локално изгаряне, кървене и възпаление. Фактори, които причиняват заболяването, също причиняват усложнения. Хемороидите се увеличават по размер, могат да се появят локални суперинфекции или така наречената тромбоза или кръвни съсиреци. Д-р Дан Андронеси, първичен лекар в OK Medical, предлага конкретни съвети за избягване на рисковете и усложненията от диагнозата хемороиди.
Позволено и препоръчително
- Консумация на влакна. „Храносмилателният тракт и особено дебелото черво знаят как да реагират в присъствието на диетични фибри, те ни поддържат нормален перистатик. Например псилиумните трици имат свойството да увеличават обема си в червата, превръщайки се в вискозно съединение, което увеличава размера и влажността на изпражненията “, обяснява д-р Дан Андронеси. Добри източници на фибри са лен, семена от чиа, пълнозърнести храни, бобови растения, зеленчуци, пресни плодове и зеленчуци.
- Хидратация. Наличието на течности в стомаха и червата флуидизира фекалните вещества и улеснява елиминирането, като по този начин предотвратява запек. Добре е да пиете много обикновена вода, неподсладени чайове, супи, бульони, включително кисело мляко, кефир.
- Движението. Плуването, колоезденето, изкачването на стълби или аеробните упражнения стимулират чревните контракции, увеличават подвижността на храносмилателния тракт и улесняват преминаването на храната през дебелото черво. Но спортът също не бива да се преувеличава. „Трябва да спортуваме, но всичко умерено. Взискателните упражнения, които увеличават коремното налягане за дълги периоди, променят налягането в крайните вени. Вътрешната стена на вената е разстроена и произвежда вещества, които водят до съсирване на кръвта вътре, като по този начин се появяват кръвни съсиреци или тромбоза ", предупреждава експертът от OK Medical.
- Правилна хигиена. „За да се предпазим от инфекции, се препоръчва след изпражненията да използваме малко или никаква тоалетна хартия, за да не травмираме допълнително мястото, след това да се измием със сапун и вода, ако условията позволяват. Затова все повече тоалетни имат бидета “, допълва специалистът на най-модерната клиника за диагностика и лечение на хемороиди.
- Продължително седене на стола. „Това е случаят с шофьори, таксиметрови шофьори, корпоративни хора, хора, които имат офис работа. Състоянието на дъното прави локва кръв в ниските области и насърчава появата и влошаването на хемороиди. Препоръчвам почивките от час на час, в които ставаме и правим няколко стъпки, за да се движим “, заявява експертът на OK Medical.
- Консумация на алкохол в големи количества. „Алкохолът причинява вазодилатация както в кръвоносните съдове, така и в хемороидалните вени. Много пациенти съобщават, че след период на излишък в това отношение е имало промени в ануса с увеличен обем на хемороиди и усложнения ", казва д-р Андронеси.
- запек. Хемороидите и запекът са възможно най-жалкото съчетание. Твърдите изпражнения драскат лигавиците и хемороидалните вени, възникват усложнения, анални фисури, болка, тромбоза, кървене, дори ректален пролапс. Усилията за отстраняване на изпражненията също оказват натиск върху възпалените кръвоносни съдове в ануса.
- диария. Страхът от запек не трябва да ни тласка към другата крайност и да прибягваме до лаксативи, които дават диария. Това също не е желателно, когато има хемороиди. „Столът се регулира от правилна диета, без лаксативи. Последните дразнят лигавицата на дебелото черво, това се наблюдава при колоноскопия. И дългите периоди на диария водят до някои промени, тъй като изпражненията са по-кисели и засягат съдовата система “, обяснява лекарят.
- Хранене на базата на протеини. „Съвременните диети, като диетата на Дюкан, която не включва диетични фибри, зеленчуци и плодове, предразполагат към запек“.
- Пикантна храна и бързо хранене. Д-р Дан Андронеси обяснява: „Храната, която ни боде езика, съдържа естери, които заедно с изпражненията достигат до аналната област, където предизвикват промени в съдовата система. Лигавицата се зачервява, възниква еритем, венозната стена изтънява, което подчертава хемороидите. Тогава бързата храна е нездравословна, пикантна храна, която съдържа малко хранителни вещества, само мазни храни, богати на калории, с отрицателно действие върху храносмилателния тракт ".
- Стойте дълго време в тоалетната. „Казвам на пациентите си, че тоалетната не е библиотека. Заставането с телефона в ръка във Facebook ви кара да забравите за какво сте там. Продължителната дефекация травмира ануса “, обръща внимание д-р Дан Андронеси.
Хемороидите никога няма да изчезнат сами, казва лекарят. „Тези разширени вени, веднъж разширени, нямат начин да се свият. В света не е открито лекарствено активно вещество, което да ги намалява, нито крем, нито гел от аптеката не решава проблема “. По този начин тези, които са уморени от живота с хемороиди, страдания, притеснения и ограничения, трябва да оставят срама настрана и да отидат на лекар. Хемороидалната болест може да бъде лекувана чрез минимално инвазивни, безболезнени процедури, с много висока степен на успех и минимален риск от рецидив.