Болести и заболявания на; зима, л; Аюрведа за лечение на заболявания - Santé Naturo
От Марджори Гоббини
Зимни заболявания по подхода на Аюрведа:
съвети и трикове, диета в полза и избягване, рецепта
АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН
Хайде, ето ни! Ето ни в началото на студения сезон, започваме да усещаме енергията на зимата, насочваща носа си. Тези температурни вариации, които изпитахме не толкова отдавна, имаха последиците да ни наранят; гастро, настинки, грип и други зимни заболявания и заболявания добре нарезни не ни щадете ... Залите за чакане на лекарите са винаги пълни, панорамата на анти-всичко се разпространява с отмъщение! От около десет дни аз самата съм била засегната от сериозен настинка/грип, главоболие, хрема, дразнене на лигавиците, след това кашлица ... Първо и освен посещение при неговия лекар, лекувам, се основавам и на естествен и просто добавяне, като очевидно се грижи да бъдете бдителни по отношение на прилаганите природни и алопатични противопоказания. Ето някои от естествените решения, които съществуват, от нашата скъпа аюрведична медицина.
Аюрведа за лечение на зимни заболявания
По отношение на Аюрведа, която беше представена в предишна статия, имаме в рамките на достъпа си какво да избегнем влошаването на нашите зимни заболявания и болести, вижте дори нежно бягство !
Трябва да се отбележи, че зимният сезон благоприятства натрупването на Кафа защото е студен, сух сезон, но и много мокър, тежък и облачен.
Така, студ, грип и кашлица са задръствания и дразнене надихателна които обикновено се причиняват от влошаване на Kapha (въпреки че Pitta и Vata също могат да бъдат замесени).
Увеличаването на Kapha е свързано с погълнатата храна, околната среда и начина на живот, които са Kapha по природа (3 основни точки на здравето в Аюрведа). A тежка и/или студена храна през зимата ще доведе до трудно храносмилане, което ще се превърне в токсини (наречени Ama). Което ще спомогне за увеличаване на Kapha, особено ако тези токсини се отлагат на определени места за Kapha като гърдите и горната част на тялото (главата, шията, белите дробове и стомаха).
Храна, която трябва да се избягва
В съответствие с току-що посоченото, следователно се оценява избягването на всички Kapha храни, тоест, които образуват Ama, а именно: