Боксерски ръкавици Всички боксови съоръжения - UFW DE
Какво е английски бокс?
Бойните изкуства са популярни. Отдавна избягвани поради последствията, които изплашиха най-страшните, тези спортове отново се появиха на сцената с много обещания. Умение, пъргавина, загуба на тегло. списъкът продължава. Английският бокс е на видно място сред тези спортове. Какво е английски бокс? Как се практикува? Какви са нейните правила Толкова много въпроси, на които ще отговорим след тази статия.
История на английския бокс
Английският бокс или „благородно изкуство“ е бойно изкуство, при което двама герои се състезават един срещу друг на ринг. И двамата противници трябва да са от един и същи пол и да са в една и съща тегловна класа. Произходът на това бойно изкуство датира от древността, както се вижда от гравюрите от това време. Английският бокс, какъвто го познаваме днес, е вдъхновен от гръцкия бокс. През 18 век първите му правила са кодифицирани от неговите последователи, сред които откриваме:
Джеймс Фиг, първият голям шампион по бокс (с голи ръце);
Джак Броутън, ученик на първия, започна да кодифицира този спорт след случайната смърт на опонента си, след като спечели повече от 400 битки;
Джон Греъм Чембърс, маркиз от Куинсбъри, който наложи носенето на защитни ръкавици по време на битки и премахна "битката в целта" от правилата, което също забраняваше удрянето на противник на земята.
Ловкостта излезе на преден план и намали господството на властта в битката.
Правилата на английския бокс
Има 18 професионални категории: 17 за мъже и 4 за жени в професионалната категория и 10 за мъже и 3 за жени в аматьорската категория. Оборудването за бокс е задължително и включва: боксови ръкавици, шорти, боксови обувки, маска за лице, черупка. В някои случаи дисциплината изисква носене на боксов шлем. Всичко зависи от възрастта, състезанието или нивото на практика.
Основното правило на английския бокс е да нокаутирате опонента си за десет секунди; противникът трябва да е неспособен да се бие. Всяка битка е разделена на рундове от по три минути. За разлика от френския или тайландския бокс, в този спорт се използват само юмруците. Броят на рундовете също зависи от нивото или вида на битката. Ако няма К.О. е отбелязан, играчът с най-много точки е победител. Реферът гарантира стриктно спазване на правилата.
Техниките на английския бокс
Както всички бойни изкуства, английският бокс има техники, които трябва да овладеете, когато нокаутирате опонента си. искам да ударя:
Техники за атака: Jab, Hook, Uppercut, Overhand, Regular Hit, Polo Hit, Half Hook, Half Upper Hit.
Защитни техники: поза (защита, контраатака, атака), защита (профил, три четвърти лице, приклекване, ниско, високо).
Човек не може да завърши тази статия, без да спомене легендите на английския бокс, а именно Мохамед Али, Хулио Сезар Чавес, Майк Тайсън.