Бокс
Бокс е бойно изкуство, при което двама души от една и съща тежест се бият помежду си с юмруци по фиксирани правила.
Първите документирани юмручни битки с цел забавление на хората се провеждат още през 3000 г. пр. Н. Е В Египет. Първият бой е използван за първи път през 688 г. пр. Н. Е. В Гърция на 23-ите олимпийски игри в древността. Доказателствата показват, че бой с юмруци е бил част от култове и церемонии в древна Индия, Китай, Корея и Русия, както и сред коренното население на Америка и Африка.
Тези форми на юмручен бой нямат нищо общо с бокса в съвременния смисъл.
Както при плуването, съвременните тренировки по бокс използват оптимално всички мускули. Подобреното състояние увеличава скоростта на реакция и концентрация. Но се насърчават и самочувствието, силата на волята, смелостта и справедливостта.
Боксът е един от най-добрите начини за упражнения/поддържане на форма. 90-минутна тренировка по бокс консумира средно 1000 калории!
Повечето от новите ни членове първоначално се чувстваха леко възпалени в мускулите, но след това бяхме ентусиазирано информирани за повишена концентрация, физическа и психическа ловкост, повишена производителност и по-уверено поведение. Говореше се и за отслабване и че едната или другата ролка мазнини е почти невидима.
Груповите тренировки са много забавни
и деца или тийнейджъри с такъв
Родителите се появяват в бокса, доволни са
за съвместното обучение.
Заинтересовани, начинаещи, напреднали, момичета и момчета, мъже и жени, както и бащи с дъщери или майки със синове .... Между 10 и 99 години винаги сме добре дошли да тренираме заедно. Винаги започваме с фитнес и след това продължаваме с тренировки по бокс.
По-късният спаринг е доброволен. Участието в състезания по бокс също е доброволно и е възможно само след успешно основно обучение и медицински преглед.
Нашият отдел по бокс е основан едва през 2009 г. и вече е произвел няколко титли в областния шампион (2012 и 2014), няколко титли в регионалните шампиони (2012 и 2013) и титли в Германия (2013).
За нас са много важни не само тренировките и популяризирането на аматьорския бокс, но и интеграцията вместо изключване, честната игра вместо агресията и насилието, както и тренирането на физическа подготовка на достъпни цени.
Ако искате да гледате тренировката или да вземете участие веднага, можете да ни посетите със спортните си обувки по време на тренировъчното време.
Входът за нашата тренировъчна зала е в задната част на фитнес залата (Schulstrasse 40, 21255 Todtglüsingen) и тук (почти) винаги има безплатно място за паркиране.
Нашият специален треньор по бокс Константин ръководи нашите тренировъчни операции.
Освен това ние постоянно търсим подходящи обучители или кандидати, които биха искали да получат лиценз за обучител за TSV.
Възможно е да тренираме едновременно начинаещи, напреднали и състезатели.
Никой не е пренебрегван, всички се забавляват.
Време за обучение:
Понеделник
16:00 - 17:15 Бокс деца/юноши
Вторник
17:00 - 19:00 юноши по бокс
19:00 - 21:00 Бокс младежи/възрастни
Четвъртък
19:00 - 21:00 Бокс младежи/възрастни
Събота
15:00 - 18:00 Бокс/спаринг
Лице за контакт
Томас Хорн, мобилен: 0170/3859264
Имейл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове! За показване JavaScript трябва да е включен!