Бокс - правилната техника е това, което има значение
Не всички скандали са създадени равни. А борбата с бара далеч не е истински бокс. Ако боксът е истински спорт, има различни техники на щанцоване, които боксьорът трябва да овладее. Обучението по техника отнема много време, особено за начинаещи.
Тъй като боксът е физически много напрегнат, е важно да използвате собствените си сили умерено. Поради това е важно ударите да се правят по такъв начин, че да се губи възможно най-малко сила и че цялата сила действително да стигне до края на юмрука. Ето защо техниката, с която боксьорът удря ударите си, често е по-решаваща от чистата сила.
С всеки от различните видове удар в бокса е важно силата да идва не само от ръцете, но и цялото тяло да удря заедно с него. Ударът, ударът, куката и ъперкътът са някои от основните удари, които всеки боксьор трябва да овладее в съня си. Всеки боксьор има така наречената ударна и водеща ръка. Водещата ръка е отпред и усеща пътя си напред с по-малко сила, удрящата ръка е задната ръка, която се държи на брадичката и удря със значително по-голяма сила. Удрящата ръка обикновено е по-силната ръка, т.е.дясната ръка за десничарите.
По-голямата част от силата на удара идва от удължаването на рамото и лекото завъртане на горната част на тялото. Следователно тазобедрените мускули, коремните мускули и мускулите на гърба имат голям дял в силата на удара. Силата на ръката естествено също играе роля.
Ефективната ударна техника също изисква правилната зона на попадение. Удар трябва да уцели грубо целта с кокалчетата на показалеца и безименните пръсти.