Бойни изкуства и самозащита - моето здраве

Бойни изкуства и самозащита

От много години се занимавам с бойни изкуства, по-специално с тенденцията по карате киокушин. Този стил е един от най-трудните в традиционните бойни изкуства, тъй като в неговите състезания борбата с пълен контакт без защитно оборудване - тоест борбата отива да се събори и да започне. Всъщност доминирането на подготвеността и силата е това, което човек може да направи на подиума в един турнир.

Повечето начинаещи идват в доджо (фитнес зали), за да се „научат да се защитават“. Значителна част от присъстващите млади хора вярват, че след две до три тренировки те стават много по-ефективни от своите връстници. Има обаче много неща за учене в тренировките, особено дисциплина и издръжливост. Ето защо толкова много хора спират, защото няма да станат веднага екшън герой, а трябва да работят, да се потят, за да продължат напред в нещо. Колко пъти съм чувал и от нов ученик кога може да стане майстор на черни колани? След две тренировки той мечтае, че талията му също е украсена с черен колан ...

Има „майстори“, които рекламират курсове през уикенда, където всеки може да се научи да се защитава. Бързо развиващо се карате, подобно на „лечебни“ учения, при които вече може да се излекуват пациенти след „обучение“ от събота и неделя - не бих назовал тези техники. Също толкова невъзможно е да изградите самозащита у някого за няколко дни! Първото е самочувствието, което вече означава само по себе си частична сигурност и това едва ли присъства при тези, които търсят други инструменти, информация, техники за собствената си защита. Миналият им опит е доказал тяхната частична уязвимост, така че те търсят решение и на своите страхове. Дори психолог се занимава с пациент от много дълго време, преди да успее да разсее определени страхове! Повечето треньори само физически подготвят ученика, което се оказва малко в много атакуващи ситуации, особено ако нападателят е по-силен, по-голям.

---