Бойци за изгаряне на мазнини - част 2
Огнена тилапия
Съставки за 2 души 2 филета тилапия (всяко с тегло най-малко 120 грама.) 1 чаена лъжичка пресен кориандър 1 чаена лъжичка пресен магданоз 2 чаени лъжички нарязан чесън 1 чаена лъжичка смлян кимион 1 чаена лъжичка пипер щипка лют червен пипер 1 супена лъжица лимонов сок 1 супена лъжица масло C-ra . Поставете всички съставки (с изключение на рибата) в купа ...
Това съдържание е достъпно само за абонати!
Ако вече сте абонат, просто влезте: Влизам
Скариди с кокосов чесън
Съставки за 2 лица 250 г белени скариди 1 супена лъжица кокосово масло 2 супени лъжици кокосови късчета 2 скилидки накълцан чесън 2 ситно нарязан шалот 1 супена лъжица лимонов сок 1 супена лъжица пресен, ситно нарязан копър Подготовка Загрейте кокосово масло в тиган. Добавете чесъна и лука, след което ги изпържете внезапно за 2 минути, без да кафяви ....
Това съдържание е достъпно само за абонати!
Ако вече сте абонат, просто влезте: Влизам
Скариди с люти чушки
Съставки за 2 души 250 грама белени скариди 1 супена лъжица масло от макадамия ½ чаена лъжичка червен пипер Щипка лют червен пипер 2 скилидки счукан чесън Приготвяне Изсипете масло в предварително загрят тиган на умерен огън. Изведнъж в него запържете скаридите и чесъна за около 5 минути, докато порозовеят. Поръсете с червен пипер и лют червен пипер. Печете още минута ...
Това съдържание е достъпно само за абонати!
Ако вече сте абонат, просто влезте: Влизам
Далечноизточни скариди
Съставки за 2 лица 250 грама белени скариди 2 филийки зелен лук 2 супени лъжици фъстъчено масло ½ чаена лъжичка лют червен пипер щипка люспи червен пипер 1 скилидка нарязан чесън 2 супени лъжици соев сос Подготовка Загрейте масло в уок или тиган на средно висока температура. Добавете скаридите и запържете, разбърквайки, за 2-3 минути. Добавете лют червен пипер, чесън, люспи от червен пипер, ...