Богатите на протеини диети помагат за отслабване, но имат и странични ефекти
Всеки, който е опитал диета с високо съдържание на протеини, знае, че тя работи и отслабване. Но скорошно проучване показа, че такива диети водят до запушени артерии.
В изследването, проведено от учени от Медицинския факултет Св. Луис от Вашингтонския университет показа, че поне в случая на животни такива диети водят до сърдечно-съдови проблеми и дори инфаркт, както е показано в доклад, публикуван в списание Nature Metabolism и цитиран от Medical Xpress.
Подобни диети, все по-популярни през последните години, доведоха до атеросклероза в проучването. 46% от калориите в храната за гризачи идват от протеини в проучването.
Субектите, страдащи от диетата, в допълнение към много протеини и много мазнини, страдат най-много. Тези субекти са имали 30% повече плака, отложена върху артериите.
Статията е част от кампанията Ziare.com Знаеш какво ядеш? - информационна и осведомяваща кампания за важността да знаем какво ядем и въздействието, което някои храни или съставки имат върху нашето здраве.
Защо е важно на всеки продукт да има четлив списък на всички съдържащи се съставки, но също така и с всеки друг елемент (вид обработка, опаковка и т.н.), който може да повлияе на здравето ни?
Какво означават съставките или споменаванията на етикета? Какво казват изследванията за въздействието на различните храни или съставки върху здравето? Това са въпроси, на които ще отговорим в тази кампания.
Ако имате въпроси или искате да съобщите за нередности, които срещате в магазините, в които пазарувате, изпратете имейл до [email protected] .
Бъдете част от тази кампания, която се застъпва за здравословен живот!