Богата на протеини диета като плазмен донор - защо е важна CSL плазмата
От време на време някои от нашите донори на плазма получават следното от членовете на нашия екип: "Те трябва да ядат повече протеини!".
Но защо всъщност? Защо донорът на плазма обикновено трябва да яде диета, богата на протеини? И за какво всъщност е полезен този „протеин“ в тялото?
Отговорът е прост: в плазмата има протеин. Това означава, че тялото на донора освобождава част от протеина, когато дарява плазма. Разбира се, правните насоки имат за цел да гарантират, че донорът на плазма винаги остава в нормален протеинов диапазон. В противен случай прекъсването на даренията „заплашва“, докато съхранението на протеините се напълни отново. И това ни връща към нашата тема за богатото на протеини хранене.
Протеините са незаменима част от нашето тяло. Те участват в структурата на всички клетки и имат допълнителни функции за поддържане на всички функции на тялото. Тялото може да изгради собствени протеини на тялото от протеина, доставян от храната, така че всеки може да поддържа собствения си протеинов баланс с богата на протеини храна.
Така че, когато стойността се доближи до законовата граница, плазменият донор в плазмените центрове на CSL обикновено се препоръчва да се храни с по-високо протеинова диета, за да не има почивка за дарение на първо място. Но кои храни са особено богати на протеини?
В допълнение към добре познатите доставчици на протеини като месо, яйца и млечни продукти, включително сирене, има и бобови растения като грах, боб и леща. Освен това всички видове риби са много богати на протеини. И накрая, следните зеленчуци трябва да бъдат споменати като добри източници на протеин: царевица, зелен грах, кейл и брюкселско зеле, така че вегетарианците, които даряват кръвна плазма, обикновено автоматично ядат богата на протеини диета.