BodyChange vs.

BodyChange не е диета, а концепция за постоянна промяна в диетата!

Опитвали ли сте различни начини за сваляне на излишните килограми?
Досега нищо не е работило постоянно?

Предимствата и недостатъците на най-популярните диети с един поглед:

bodychange
 FDH (= изяжте половината)

Повечето хора вярват, че яденето по-малко им помага да отслабнат, но половин чиния = половината от теглото?
За съжаление не работи толкова просто.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: С глад и FDH правите точно обратното, защото забавяте метаболизма си и след FDH диетата често имате повече килограми от преди на бедрата!

Бройте и намалете калориите

Пропуснете закуската и вечерята, за да се поглезите с парче торта?
Тази стратегия няма да доведе до дългосрочен успех, защото тялото ни не работи толкова просто. Не е важно само кой брой калории консумирате, зависи от КАКВО ядете!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Калориите не само се отчитат разочаровано, но и нездравословно, ако изберете неправилни храни.

Моно диети напр. Диета със зелева супа

Монодиетите изискват да ядете само една храна (например зелева супа) за по-дълъг период от време. Въпреки че това води до краткосрочен успех, препоръчва се повишено внимание!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Недохранването е много опасно в дългосрочен план, защото загубата на тегло е придружена от липса на хранителни вещества и липса на витамини.

Много упражнения със същата диета

Упражненията са здравословни и помагат за изгарянето на мазнини. Ако обаче не промените диетата си, няма да можете да постигнете задоволителни резултати само чрез упражнения!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Някои хора почти не губят тегло, въпреки многото упражнения и пакетът от шест пакета е скрит под слой мазнина!

Програмата за отслабване на BodyChange

BodyChange е разработен съвместно с екип от експерти, за да стопи вашите килограми. BodyChange не е диета, а промяна в диетата!
С формулата 6 + 1 гладуването е табу: 6 дни в седмицата се храните здравословно, т.е. вкусни ястия, които наистина ви изпълват. Всеки 7-ми ден можете да хапете и пирувате до насита!

Ще ви покажем кои храни ви предпазват от отслабване и кои храни са турбо за изгаряне на мазнини.

Програмата започва там, където наистина помага:

  • Общността! Тук получавате платформа за обмен на идеи с хора, които правят абсолютно същото - и можете да презаредите батериите и мотивацията си!
  • Хранителната концепция! Пълно хранене с удоволствие. Има само няколко прости правила, които се отплащат - в дългосрочен план!
  • "CheatDay"! Един ден в седмицата можете да ядете колкото искате и каквото искате. И най-хубавото в него е: това не ви пречи да отслабнете.
  • Вкусни рецепти! Рецептите на BodyChange могат да се приготвят без предварителни познания за готвене и са супер вкусни.
  • Целенасочено обучение! Необходими са само 20-минутни тренировки два пъти седмично.

Така че, присъединете се към нас и стартирайте програмата за отслабване на BodyChange още днес!