BodyART Green Fitness

BodyArt, както подсказва името му, е изкуството на тялото, съзнателно избрана, сложна форма на движение, при която силата се съчетава с внимателност. Корените му могат да бъдат открити в йога, японското правителство и физиотерапията, които включват и специални дихателни техники. От началото до края на занятието, непрекъснато свързаните набори от упражнения работят усилено върху всички мускулни групи, като по този начин гарантират, че сложен и високоефективен тренировъчен ефект се постига равномерно по цялото тяло.

Ефекти от bodyArt:

- чрез стресиращи упражнения и дихателни техники,
- релаксира и укрепва мускулите едновременно,
- прави тялото гъвкаво,
- оформя фигурата ефективно и ефектно,
- подобрява стойката,
- неговата дихателна техника и поредица от упражнения, извлечени от йога, ускоряват метаболизма му,
- тя съчетава телесната сила с духовното съзнание.

На кого и защо се препоръчва bodyART?

- за всички, независимо от възрастта или пола,

---