Body Attack, Body Combat бойни изкуства, но не твърде много; The Beautysane Mag
Забравете „Tou Tou You Tou“, тананикайки под душа! Фитнес класовете се модернизираха през последните години. В програмата сесии от ново поколение с фонова музика и динамична хореография, вдъхновени от бойните изкуства. Beautysané прави равносметка на двете популярни тенденции: телесна атака и борба с тялото. Готов ? Отивам !
Фокусирайте се върху Body Attack
След малко загряване преминаваме през хореографирани движения, фокусирани както върху силата, така и върху издръжливостта. Всичко с частично темпо за по-голяма ефективност.
В резултат на това много движение напред-назад и в страни, скокове и маркирани движения на ръцете и краката. Следователно цялото тяло е подложено на работа и силуетът е усъвършенстван и тонизиран като цяло.
Сесията е много интензивна и следователно ще ви позволи да работите върху кардиото си, докато изгаряте до 650 kcal на час !