БОДИС, Отслабване по време на дишане - метод BODYFLEX от Ирина ВАСИЛЕНКО
Bodyflex е метод ефективно за да отслабнете бързо и добре.
Неговата основните предимства са:
Бързо и естествено отслабване
Развитието на гъвкавостта
Подобряване на дихателния капацитет и общото физическо здраве
Намаляване на стреса
Bodyflex съчетава дихателни упражнения, физически упражнения и релаксация.
Създаден в САЩ и широко използван в Русия, Украйна и Казахстан, BodyFlex вече е помогнал на няколко хиляди души да постигнат целите си за отслабване.
Професионалистите препоръчват метода BODIS и експертизата на Ирина ВАСИЛЕНКО
Отзив от физиотерапевт и треньор Фабиен Делкур
Треньор по фитнес и хранене Paleo, говорител и физиотерапевт, Fabien помага на хората да станат най-добрата версия на себе си. Именно с това предвид, че той написа книгата си „Методът на трансформация 2“ въз основа на трите стълба, които я движат: здраве, спорт и диета.
Отзив от физиотерапевт и експерт по целулит Mégane D-GOUENARD
Кой съм аз, моето пътешествие
Първоначално от Киргизстан (бивш СССР), където физиката играе важна роля за социалния успех, израснах в семейство с предразположения към напълняване. Бях много уплашен да изглеждам като майка и баба си с наднормено тегло.
Много млад развих страст към спорта, за да запазя естетически силует през цялото време.
Практикувах танци, тенис, след това волейбол от най-високо ниво, който зае важно място в живота ми и ми позволи да се чувствам добре и да поддържам атлетична физика.
С цената на много усилия и чрез комбинацията от няколко спортни техники (баскетбол, ръгби, гимнастика, хандбал, лека атлетика), последвани от моя треньор, успях да представя страната си като член на националния отбор по волейбол в шампионата на Централна Азия.
Трябваше да компенсирам малкия си размер за волейбол на закрито (175 см).
Търсих средства за обучение, които да ми позволят да се представя бързо срещу конкуренцията на най-големите си колеги, за да спечеля мястото си в работната сила на моя екип и особено за ДА НЕ ВДЕБЕЖДА.
По това време майка ми ме запозна с „работа“, която преобърна убежденията ми в отслабването. По-рано си мислех, че за да отслабнете, трябва да правите диети и да спортувате много. И там видях как майка ми се топи под очите ми, без да спортува: 10 см за 3 седмици.