Бодибилдинг срещу акне и протеини
Повечето културисти, пауърлифтъри и почти всички спортисти на високо протеинова диета са имали тежко акне по кожата си. Този неприятен симптом е много лесно причинен от слухове за прекомерен прием на протеини и разбира се винаги има някой, който обвинява протеина (обикновено суроватката), консумиран с хранителната добавка за случилото се.
Причината за акне и черни точки е много по-сложна и високият прием на протеини не е пряко виновен.
Какво е акне?
Акнето е състояние на кожата, което причинява блокиране и възпаление на мастните жлези. По-вероятно е да се развие по лицето, брадичката, орехите или гърба и гърдите - така че на места, където имаме повече мастни жлези от средното. Акнето може лесно да се възпали, ако секретите на мастните жлези не могат да излязат навън.
Видове акне
Затвореното комедо е, когато мъртвите епителни клетки запушват отвора на космения фоликул и себумът се натрупва вътре.
Ако затворените комеди потъмнеят и се отворят към повърхността на кожата, съдържанието им може да се изпразни - тогава ние ги наричаме черни точки.
Акне: червеникави петна, изпъкнали от повърхността на кожата поради инфекция или възпаление на космените фоликули.
Кисти (маркучи): снопове бучки под повърхността на кожата, със секрети, натрупани вътре в космените фоликули.
Повишеното производство на себум е тясно свързано с нивата на мъжки полови хормони. Законно е употребата на допинг агенти на основата на тестостерон рано или късно да доведе до появата на акне, но разбира се това може да бъде класифицирано като още по-леки симптоми.