Бодибилдинг n; не се препоръчва за отглеждане на детски кости

Силовите тренировки не се препоръчват за отглеждане на детски кости ?

Силовите тренировки на малки деца трябва да се правят по разумен начин, за да имат благоприятни ефекти, а не рискове. Това разкрива д-р Джофи Дрини, спортен лекар.

Световната здравна организация препоръчва за дете, практиката на 300 минути интензивна активност на седмица, е наоколо 50 минути физическа активностна ден. Но физическата активност не означава непременно спорт. Детето често се движи, бяга, играе, бори се голяма част от деня !

По-голяма сила

Ако спорт е добре за растеж на детето и му помагайте да расте добре, така или иначе не трябва да го карате да прави нищо.

---