Бодибилдинг диета
Резултат от иновативен подход, даващ съществено място на здравето и настоящите режими на диета, тук е основната подкрепа за всеки, който се занимава с бодибилдинг и желае да следва адаптирана диета за трайни резултати.
Контролирайте хранителните проблеми, създайте подходящата диета, създайте нейното разпределение на храната, благоприятствайте естествеността и запазването на здравето.
Тази книга е резултат от срещата между Оливия МЕУС, диетолог-диетолог, и Фредерик МОМПО, национален треньор по културизъм и физически треньор, признати специалисти в света на спорта и културизма. Също така спортисти на високо ниво, те ви дават предимството на големия си опит и опит в областта за прилагане на оптимизирано и обосновано хранене.
Маса, сила, загуба на мазнини, здраве и производителност: това практическо справочно ръководство ви предоставя лесно приложими съвети в зависимост от целите, които искате да постигнете. Достъпен за всички, като коригира получените идеи и ясно обяснява основните хранителни правила, той ви предоставя конкретни и адаптивни решения, за да успеете във вашата „диета“ при всякакви обстоятелства.