Бодибилдинг, диета, всички тези фитнес - 10

Бодибилдинг, диета, всички тези фитнес

Re: Бодибилдинг, диета, цялата тази фитнес

Публикация # 181 Публикация от dankodavid »Петък, 29 март 2013 г. 8:41

Re: Бодибилдинг, диета, цялата тази фитнес

Публикация # 182 Публикация от: Пръчка »Петък, 29 март 2013 г. 8:28 ч

dankodavid написа: Казеинът и BCAA са очевидни, така че дори не съм писал в тях. Все още мисля за глутамин, ако имам пари за него, ще го купя, но казеинът и BCAA имат предимство. И по отношение на активните съставки, Jumbo Pak побеждава Animal, така че остава така

И аз опитах нитрокс за две тренировки напоследък, тренирах невероятно добре и двата пъти, много по-добре от всякога с Pow3rd, и дори успях да спя. Този отговор обаче ме успокои, че той може да отиде с Джамбо Пак, предположих.

Re: Бодибилдинг, диета, цялата тази фитнес

Публикация # 183 Публикация от: албунди »Четвъртък, 28 март 2013 г. 16:09

Re: Бодибилдинг, диета, цялата тази фитнес

Публикация # 184 Публикация от tru23 »Четвъртък, 28 март 2013 г. 15:39

Re: Бодибилдинг, диета, цялата тази фитнес

Публикация # 185 Автор на публикацията: BlueBlood1993 »Четвъртък, 28 март 2013 г. 15:34

BlueBlood1993 написа: Колко пъти и колко време отделяте на тренировки за 1 седмица и колко време отнема всичко?

Бях 4 пъти седмично за около 2 часа, приблизително 2 години.

4x 1,5 часа седмично (по-скоро 2) Taekwon-do H-CSig, оставайки 3 дни тренировки със свободни тежести по такъв подвижен начин, след това очаквам с нетърпение парите си през април и започвам по-сериозно, защото няма къде да расте.

О, и той се вмъква в него от време на време футбол, бягане, кош или сега по-рядко туризъм.

Re: Бодибилдинг, диета, цялата тази фитнес

Публикация # 186 Публикация от dankodavid »Четвъртък, 28 март 2013 г., 12:30 ч.