Бодибилдинг. 170 кг мускули на Морле

48-годишният Бернард Лайзе, съуправител на фитнес залата в Ню Йорк (район Лоне), и Ерик Канар, 43-годишен член на клуба, се подготвят за френското и европейското първенство по културизъм. Строга диета и интензивни тренировки за Morlaisiens, преди последната поза.

От четири месеца Ерик Канар, медицинска сестра, спазва строга диета за периода преди състезанието, известен като „сух“ или „масов прираст“. „Ям основно протеини, незаменими мастни киселини и необходимите минерали. Намалявам въглехидратите, доколкото е възможно ”, обяснява той.

Ерик Канар

Диета, много важна

Страст, която струва скъпо

Бодибилдингът се оценява по мускулна маса, линия, "провисване" и мускулна симетрия, всичко това чрез наложени пози. Съществуват различни категории в зависимост от теглото. Ерик Канар се развива с по-малко от 85 кг. „Теглото ми извън сезона е 104 кг. Но за състезанията свалям около двадесет килограма с диетата и тренировките. Аз съм на границата под 90, но засега оставам под 85 ”, казва бившият на Тристан-Корбиер и Stade Morlaisien. „Кожата ни става много по-тънка. Когато състезател се е напукал по време на подготовката си, това показва! », Доверява Бернард Лайзе. Култът към тялото, страст, която може да струва скъпо. „Светите храни са по-скъпи, материалите и пътуванията, разбира се. Имам късмета да имам партньор, който да ме финансира ”, свидетелства Ерик Канар.