Боди Баре Арт Спорт Кафе Спорт Развлечения Събития Кетъринг

  • У дома
  • Спорт
  • Хобита
  • Деца и тийнейджъри
  • Кабаре
  • Наемане на стая
  • Възстановяване
  • Кои сме ние ?
  • Часа
  • Контакт
  • ФИТНЕС
    • Пилат
    • ЗУМБА
    • Стъпка
    • Аеробика
    • FAC/Бедра на бедрата
    • Тяло на бара
    • Здравей
    • Скулптура на тялото
    • CrossFit - кръстосано обучение
    • TBC
  • СИЛА
    • Аксесоари за тренировки с тежести у дома
    • Основите на спортното хранене
  • КОУЧИНГ
  • ВЕЛОСИПЕД
  • СКУОШ
  • МИНИ КРАКА
  • ПАДЕЛ
  • МАГАЗИН
  • ЦЕНИ И НАМАЛЕНИЯ
  • Art'Sport Café - Партньорство Club Nautique Havrais (CNH)

Тяло на бара

Какво представлява Body Barre ?

Body Barre, който също познаваме под името Помпа за тяло е спортна дейност, която се състои в използването на аксесоари за културизъм за укрепване на мускулите. За да направи дисциплината по-забавна, Body Barre се практикува на музика, която смесва както бодибилдинг, така и малко повече фитнес, хореографска, музикална и забавна страна.

боди

Страни от аксесоари за културизъм, Body Barre се тренира с тежест, както и с гири, адаптирани към вашето ниво.

А що се отнася до упражненията ?

Body Barre може да се практикува както само с щанга, така и чрез свободно повдигане на тежестите. След това намираме упражнения за силова тренировка като клекове, лицеви опори, лежанка и много други упражнения за укрепване на мускулите, всичко това във фитнес стил.