BMR, RMR и други смущаващи състояния; Какво за мен
Тези сиви обикновени дни
Показване на менюто Скриване на менюто
Девиз
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11. |
| 12 | 13 | 14. | 15 | 16. | 17 | 18. |
| 19. | 20. | 21. | 22. | 23. | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Top10 видео
- 2020 Егерска носталгия с колело
- 2020 южночешка обиколка с велосипед
- 2019 Grand Canyon нагоре и надолу
- 2017 Албания
- 2016 Грузия
- 2014 Балатонкарика от каяк
- 2012 Трансилвания, Палпатака
последни коментари
- JoeP на молитвен стол
- eti на проповеднически стол
- JoeP е Kariaji
- Пълномощникът е Кариаджи
- JoeP на Това не е сръбски ... или
- hrongyorgy на Това не е сърбо ... или
- JoeP на Те искат да те убият
- Джими на Искат да ме убият
- areich е Feynman
- Goosnargh е Feynman
скорошни публикации
- RSD в края на годината
- Господар на небесата
- Проповядващ стол
- Страхотно сено
- Кариаджи
- Пълнено зеле sparhelten
- Това не е сърбо ... или
- Файнман
- Мозъкът е най-важният ни орган. Според мозъка.
- Расизъм
Топ публикации и страници
- RSD в края на годината
- Redneck
- Проповядващ стол
- Господар на небесата
- Ако нямате риза, не я носете
- Благодарности
- Водни пръски на Tesco Aquarius
- Книги за изтегляне
- Пура
- Имам италиански мотор
Категории
Архиви
Лиценз на Creative Commons
Нашият жаргон в луната 2002 Йозеф Петрний Йозеф Петрний
Връзки
Е, както обещах, нека видим как изчислява спортният часовник на Garmin. (И почти останалото също.)
Обичайната отказ от отговорност: това писание дисектира само душата на спортните уроци, който го оставя студен, не се колебайте да се обърнете.
Първо основните понятия.
-
BMR: Базална скорост на метаболизма. Това е количеството калории, което тялото на човек консумира, когато този човек просто лежи на леглото си цял ден и наблюдава тавана. Изчислението му е привидно просто, върху него има калкулатор. Но дори и от свързаната страна, може да се види, че ситуацията всъщност е много по-объркваща, тъй като стойността - в допълнение към данните, дадени в калкулатора - зависи от количеството мускулна маса, генетиката (страхотна, осезаема концепция), външно време (още по-добро), бременност и взети лекарства.
И накрая има това изречение:
Проучване за метаанализ от 2005 г. на BMR * показва, че при контролиране на всички фактори на метаболизма все още има 26% неизвестна разлика между хората.
Тогава трябва да забравим всичко, което сме научили от инженерните науки. Това е фитнес, а не ракетна наука. (В този момент ми е малко жал за племенника ми, който ги изучава в един от ТФ.)