Диета на Гуен Стефани Диети, диети, рецепти за отслабване

Панацеята за вашата диета: картофи

отслабване

За шок на света, едва два месеца след раждането на второто й дете Гуен Стефани той възвърна старата си, грациозна форма. Гуен гордо се похвали с тайната на своя успех, един от ключовите играчи на който е картофът.

Картофената диета е един от най-лесните за използване диетични методи. Въпреки това, поради сравнително разнообразния си характер, картофите са доста подходящи за употреба като монодиетична храна.

Така че има редица аргументи в полза на картофа, Гуен е секси звездата, за четири дни минус два килограма с основните ястия с до 350 калории.

Има обаче някои неща, които трябва да имате предвид, когато използвате картофената монодиета:

  • Поради високото съдържание на нишесте в картофите, диетата за отслабване, детоксикация и алкализиране на картофи може да продължи до една седмица.
  • Не приемайте повече от 800 калории на ден
  • Много е важно да консумирате много течности (негазирана минерална вода): 2,5-3 литра на ден.
  • Солта е забранена, до минимум (също в морската версия)
  • Месото, сладките, алкохолът и пърженето на мазнини също трябва да бъдат забранени по време на диетата.