BMI маса за жени и мъже над 19 години
Тук ще намерите таблицата на ИТМ, която е валидна за хора на 19 и повече години. Ако не знаете своя ИТМ, можете да го изчислите тук: ИТМ калкулатор
Среден рейтинг на BMI тест/таблица на BMI:
| Поднормено тегло | под 20 години | под 19 години |
| Нормално тегло | 20-25 | 19-24 |
| Затлъстяване | 26-30 | 25-30 |
| Затлъстяване | 31-40 | 31-40 |
| тежко затлъстяване | по-голяма от 40 | по-голяма от 40 |
Оптималният индекс на телесна маса според възрастта:
Помощ с калкулатора на ИТМ за възрастни
Тегло
Моля, въведете теглото в цели килограми. Моля без запетаи. Моля, закръглете теглото. Пример: Тежите 74,6 кг - тогава въведете числото 75.
височина
Моля, въведете вашата височина в см, а не в метри. Пример: Високи сте 1,85 м - тогава въведете 185.
Възраст
Моля, въведете възрастта в цели години. ИТМ калкулаторът взема предвид само възрастни на 19 и повече години. Моля, използвайте този калкулатор за деца и тийнейджъри.
Допълнителни данни
Моля, въведете своя пол. Можете да промените пола, като кликнете върху бутона до избраната в момента стойност.
Можете да посочите до две ампутации, ако има такива. ИТМ се изчислява по съответния начин. Можете да намерите повече информация за ИТМ за ампутации тук
Допълнителна помощ
Ако имате някакви проблеми или въпроси, изпратете ни съобщение. Ще отговорим веднага.
ИТМ калкулатор за възрастни
ИТМ калкулатор деца
За деца на възраст между 8 и 18 години, моля, използвайте следния калкулатор:
ЧЗВ - Често задавани въпроси
Колко сериозно мога да приема ИТМ?
Индексът на телесна маса е относително добър начин да контролирате теглото си спрямо височината си. Проблеми възникват винаги, когато ИТМ се изчислява от хора, които не отговарят на средното. Тъй като мускулната маса е по-тежка от мазнините, ИТМ се фалшифицира при спортисти. Следователно спортистите и културистите трябва да определят физическото си състояние от лекар.
ИТМ не е мярката за всички неща. На втори поглед обаче това е относително добър начин за оценка на съотношението на теглото. Ако не сте сигурни, говорете със семейния си лекар.
Защо е необходима възрастта за калкулатора на ИТМ?
Искаме да ви предложим възможно най-много информация в един компютър. Следователно, в допълнение към ИТМ, ние ви показваме и идеалното тегло и основната скорост на метаболизма в резултата. За базалната скорост на метаболизма (скоростта на метаболизма в покой) се нуждаем от информация за възрастта.
Имам още въпроси
Ако имате въпроси, моля, използвайте формата за контакт, за да се свържете с нас. За съжаление не можем да отговорим на медицински въпроси. Моля, попитайте Вашия лекар за това.