BMI калкулатор Sample Pharmacy RWD, Sample City

pharmacy

Определете стойността

Тук можете сами да определите текущата си стойност на ИТМ:

вашите данни

Класификация на ИТМ (в зависимост от пола)

Жени Мъже
от 29 Затлъстяване, нуждаещо се от лечение от 30
26.1-28.9 изразено наднормено тегло 27.1-29.9
24.1-26 леко наднормено тегло 25.1-27
23.1-24 Препоръка за нормално тегло 23.1-25
19.1-23 Долна граница на нормалното тегло 20.1-23
18.1-19 леко поднормено тегло 18.1-20
17.6-18 изразено поднормено тегло 17.6-18
под 17.6 поднормено тегло, нуждаещо се от лечение под 17.6

ИТМ калкулатор

Тук можете, наред с други неща Определете индекса на телесна маса (ИТМ) с ИТМ калкулатор и научете повече за желаната "тънка линия".

Индексът на телесна маса

За оценка на телесното тегло (напр. Нормално или идеално тегло) се използват определени формули.

Лекарите не предпочитат формулата на Broca (нормално тегло = числова стойност за височина в см минус 100), а по-скоро формулата BMI, тъй като тя отчита по-добре индивидуалния тип конституция:

текущо телесно тегло в кг
---------------------------------------------
Квадрат на височината на тялото

Други важни фактори

В отделни случаи, и особено за (силови) спортисти, оценката на теглото с помощта на формула не е достатъчна и няма оптимално значение. Има и други фактори, които трябва да се вземат предвид тук:

Възраст:

ИТМ от 21 се препоръчва за млади жени и ИТМ от 22 за млади мъже. За жени и мъже над 65-годишна възраст ИТМ от 24 до 29 се счита за "нормален".

Конституция на тялото:

Формулите на ИТМ и Broca не правят разлика между типовете на тялото. Тук талията и обиколката на талията също трябва да бъдат измерени и оценени:

Обиколката на талията трябва да бъде по-малка от 102 см за мъжете и по-малко от 88 см за жените. Връзката между обиколката на талията и ханша трябва да бъде по-малка от 1,00 за мъжете и по-малко от 0,85 за жените.

Измерване на телесните мазнини:

Формулите на BMI и Broca не правят разлика между мускулната и мастната тъкан. Спортните тренировки увеличават дела на "тежките" мускули в телесното тегло, докато делът на "по-леката" мастна маса намалява в много случаи, което фалшифицира Broca и BMI. Тук измерването на телесни мазнини има смисъл; моля попитайте във вашата аптека.