Блъзът ви дебелее ли Блогът

дебелее

Венецът, заедно със сърцето и черния дроб, е част от карантия от домашни птици. По-точно, той е част от стомаха на птиците. След като венецът е добре почистен, той е напълно годен за консумация и може да се приготви по много начини.

Със 174 kcal на 100 грама, месото съдържа нискокалоричен прием. Препоръчително е да го консумирате по време на диета. В допълнение, това наблюдение трябва да бъде подсилено, доколкото в стомаха се съдържа и значително количество протеин, по-точно 25 грама на 100 g венец.

Това го прави особено интересна храна ако участвате в редовна физическа активност, като тренировка с тежести. Консумира се в умерени количества не ви прави дебели.

Венецът, умерен прием на калории по време на диета

Венецът всъщност не наддава, но всичко е в мярка. Ако го консумирате прекалено редовно и лошо съчетано, при хранене без зеленчуци или фибри, това неминуемо ще представлява проблем. Особено след като мехурът не съдържа фибри.

Тъй като обаче гликемичното му натоварване е нула, може много добре да се съчетае стомаха домашна рецепта, тип дукан например. Венецът има своето място в диетата, дори хипокалоричен и с ниско съдържание на сол.