Blurb - живот без диета - тънък чрез честна храна

Правилната диета не зависи от избора между мазнини, протеини или въглехидрати. Забравете за броячите на калории и леките продукти. По-важното е дали е истинска храна или евтино произведени дубликати от индустрията. Само с честна храна тялото може да се справи правилно и човешкият апетит да функционира. Тъй като тялото знае какви хранителни вещества му липсват и развива желание за това, от което се нуждае. Така че просто трябва да ядете това, което харесвате и каквото искате. Индустриалните храни обаче отменят този естествен механизъм.

тънък

Ръководството показва колко добре работи човешкият контрол върху приема на храна. Научете как хранителните добавки ви напълняват и какво да търсите, за да отслабнете. Целта не е да се противодейства на симптома на наднормено тегло с диета, а по-скоро да се открие причината за нарушения апетит.